你吃过的最有营养 身体反应最强烈的蔬菜水果肉？

@zjq123 #77 再换个说法，但凡涉及到中医的话题，V 友们总是极尽理性之能事，从各种角度论证中医的不靠谱，但在这个帖子中热度如此之高却少见唱反调的。
不同的话题大家态度不一样，可能跟科学不科学无关。这才是我想表达的。

@zjq123 #77 另外，希望你能理解，我说的“这还是 V2EX 吗？”是句反话。就像 i2ex 一样
回复有点多，见谅。

@MyPassWordis 我不是吃一粒咖啡豆就有很大反应 而是整箱樱桃 整只鸭 好几只 好几斤羊肉 其实是你们自己见识太少
我说的跟中医一点关系都没有 是某些反中医原教旨主义在帖子里作祟

羊肉汤是好喝,但是喝多上火呀

@zjq123 #83 你不可能一次性吃掉整箱整只好几斤，时间一长，变量太多，结论完全不严谨，懂吗？你的所谓见识，看起来都是经验主义，而且很主观。
另外，我真的没说你说的东西跟中医有什么关系，我真希望你能明白我的回复

无论吃啥，都不宜过量。

@virus94 本身很热的人的确会上火 但我很寒 阳气不行 不过我这几天都是笋烧羊肉 寒的笋配热的羊肉 说到这里 以前也吃过很多桂圆荔枝 干的鲜的 连羊肉 10 分之 1 效果都没有

我办公室有段时间用养生壶煮泡五宝茶，那段时间感觉精力真的很充沛！

@zjq123 人体最大的消耗器官是肝脏，它太难了

@lmmortal 我的意思是大脑只消耗不生产 言外之意 也是只有肝肾好 内脏好 大脑才会受益

复合维生素，当然你不缺维生素的时候吃这个不会有什么感觉，吃多了还会上火

蝙蝠肉？吃完就肺炎确诊了 →→

食戟之灵？吃完全身爆衣？😂😂

像我这种严重依赖咖啡因的人就应该被拉到戒毒所强制劳改。

@enaxm 肉体能够锻炼，我也经常锻炼。可是记忆力这个东西我确实不清楚要如何去锻炼。精英群体直接换血这事确实是第一次听说，之前只听说人体正常新陈代谢全身血液三年时间换一遍。特别同意你“老老实实锻炼”这个说法，我现在 30 多了，感觉自身肉体素质比 10 年前还强，一方面是现在经常锻炼的缘故，另一方面可能是以前年轻时是虚壮吧。

楼上不用戒毒所，去杨教授电击实验室就行了

@zjq123 大脑确实耗能特别高。我早上七点多吃早餐，10 点出头就有点饿了。也不是早餐吃得少的缘故，我寻思着，电饭煲配套的量杯，我早餐的份量是接近八九分满一杯的大米，不自己煮早餐吃的话，那吃两份肠粉也算是吃饱了，但是还是饿得快。我记性差是因为鼻炎的缘故。从初中开始到现在，快二十年时间了，之前非常严重，可能是大脑长期缺氧导致记性差。

@davin 你楼上刚好是我，根据上下文理解，你说的应该是我楼上的哥们。

@chenxu #95 锻炼就是指的身体的锻炼。记忆力跟海马体有关，但还涉及到到一些其他的指标，比如对数字的敏感性就跟海马体没什么关系。另外，人在 20 岁之后就开始衰老，这是板上钉钉的事，身体上的锻炼是目前唯一能做的事。
您要想真的想追溯本质或者解决问题需要先把临床医学的证考一下，对身体和大脑有了基本了解开始看医学领域 paper，这是唯一的方法。即使你去问医生，医生也没有别的建议，因为你没有表现出 症状。
您可以从反向上开始思考，记忆力搞不明白就去思考遗忘是什么。目前临床上针对阿尔茨海默的治疗是提高 认知能力，所以您这个问题可以转化一下。
第一次听说当然是您只关注公众号一类的，想要获得专业的知识请系统学习，想获得最前沿的消息请读 paper。信息最开始只在核心圈子里传递。

虽然不记得你的 id,但是看到这个背景，我知道，我曾经浏览过你的帖子