冬天双手冰凉是肾虚吗？

体质问题，我也是这样，手捂着就不会冷，不捂住就冷

钱包虚了，咬咬牙买件暖和的吧

@z1645444 老哥，你现在怎么样呀，我从小也手脚冰凉，去上海中医院医院去看病，也喝过中药，但感觉没啥效果，现在还是冰凉如初。你这边咋样了

@AEDaydreamer 同，我应该也是这种症状，去中医院看过也没啥办法。西医的办法就是做手术，但是有代偿，我也不敢做。

@Hayashikawa 口袋病是啥意思？

心脏不强。

四逆汤了解下。

@ocsp #25 我也是一到冬天手指手背就很容易冰，但是掌心是热热的，曾经咨询过医生朋友说掌心热的话就是正常的。另外我觉得健身和肌肉并不代表健康，心肺能力，肌耐力，身体功能性都远比肌肉重要。

穿厚点嘛

@YooUzi
类似口袋罪，什么症状都能往肾虚上套。

基因和后天都有，毛细血管不发达，肢体末端输血量不足。后天一般是因为身体发育时期缺营养或锻炼，身体发育期过了补不回来的。

零下几度手不凉，那叫燥热

@chouxw112233 #34 跑步不能热手的，所以自己冬天跑步都是戴手套。

你说说你穿了多少…不会短袖空套羽绒服，腿上就穿条秋裤吧…

搜一下马歇尔怀特综合征

我反中医，所以肾虚不存在，冬天手冷很正常，注意多用热水袋或者取暖器

自从我平均每天锻炼烧掉 1000 多大卡以后就再也没有觉得手凉了…

我天天运动，在南方，冬天正常不怎么动的情况下 手脚就是凉的，但是不冷，外冷内热正常，只有生病的时候才是外热内冷，类似发烧就是 外热，内冷，怕冷。只要不觉得冷就行了 肾虚个蛋

用控制变量法分析：
初始条件：手凉
怀疑：肾虚
实验：
1. 多穿点且不运动
2. 多穿点且运动

如果发现 1 和 2 都能让你手变温暖，且 1 和 2 都没有肾的参与的话，那么肯定不是肾虚。

多说一点：中医所说的肾是生殖功能的肾，和现代科学指代的泌尿功能的肾不是一个东西。

@000sitereg #3 有的人捂得很严也是冰凉。

正常人凉了暖和过来就热了，不正常（所谓体虚）的就是很久都热不过来。

就是身子差，西医讲末梢血液循环不好

西医也能治，通过有氧锻炼提高末端毛细血管数量，然后适当养膘贴肥油
最简单的做法就是多穿