冬天双手冰凉是肾虚吗？

有没有可能你穿少了

什么乱糟的，就是先天心脏不够强壮，这又不算毛病。再一个就是个子略高影响的。

换个 800 蓬的登山羽绒服，坐在空调出风口两小时再试试呢

上医院看看西医怎么说，再看看中医怎么说，然后选择一个你相信的

首先可能是穿的不暖和，羊绒衫羽绒服，植棉裤，加绒鞋

赞同前面大多数人的观点，其实大概率是你穿得不暖和，冬天刚来那会我对象天天手冷脚冷，明明当时气温不到 0 度，置办冬天的衣服的时候买了双 UGG 的雪地靴，买了件 3k 的羽绒服，气温变冷了手脚却再也没冷过了。

我也从小手脚冰凉，有一年夏天喝了几个月的红糖姜汤，就好了

@z1645444 #31 什么方子呀？老哥可以分享一下嘛？

@poltao #43 还是一样。

不过既然现代医学和自身生活实际体验，都没报明显的异常，我后来也就逐渐不去想如何改变了。除非说未来有一天它实际影响到了我的生活，我再考虑多换几家三甲看看是否因为患了比“肾虚”更具体的疾病所导致。

@pUC9tNrr #68 抱歉，我后来没拿方子，暂时不相信中医的说辞

多吃肉，吃饱一点，身体热量充足。穿暖一点，热量不流失。做到这两点基本手脚温热。

手脚冰冷，排除外在的衣物，直接原因是血液流到手脚的流量太小，也就是心脏搏动强度偏弱，所以可以增强心肺功能，也就是 hit 或者变速跑

如果要用中医来解释

那就是心阳透达不到全身，因为心为火，基本上全身的热都靠它。西医经常是越治身体越冷，明显是有问题的。

心阳无法透达，也可能是心阳自己很弱，一个是阳行不到全身。心就像汽车发动机，肝血为燃料，肝血不足也会导致心阳不足从而无法透达，又或者是肺金不够清凉，所谓清肺清肺，目的就是冷却发动机从而可以让发动机拉更高的转速。

所以问题得辩证去看，看是什么证，随症而调整。

@YooUzi #45 口袋罪

就手脚冰凉这块，我瘦子跟你一样，很难热起来；腰上屁股上要有膘护着才行，死肌肉没用。

注意脚部保暖，脚不冷身上就不会那么冷

@000sitereg 前段时间搬东西，搬之前手是凉的，搬之后全身都是热的😂热的都出汗了

冬天吃点羊肉试试

问了一下 AI

冬天双手冰凉不一定是由肾虚引起的，可能是由多种因素造成的。以下是对该问题的详细分析：

### 分析原因：
1. **环境温度**：寒冷天气导致血管收缩，减少四肢血液供应。
2. **体质因素**：某些人循环系统较弱，易出现末梢供血不足。
3. **生活习惯**：缺乏运动、饮食不当或压力大影响血液循环。
4. **疾病因素**：贫血、低血压等健康问题可能导致血液供应不足。

### 中医与西医观点：
- **中医**：可能与肾阳虚有关，表现为怕冷等症状。
- **西医**：通常归因于血液循环不良，如动脉硬化或血管收缩。

### 建议措施：
1. **咨询医生**：排除贫血、低血压等潜在健康问题。
2. **改善生活习惯**：加强锻炼，注意保暖，调整饮食结构。
3. **中医调理**：在专业指导下进行温补肾阳的治疗。

### 结论：
冬天双手冰凉并非一定是肾虚，需综合考虑多种因素。建议咨询医生以明确原因，并采取相应措施改善症状。

多用点中药注射剂就好了