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kyro00000V2EX 第 500658 号会员，加入于 2020-07-24 21:02:38 +08:00今日活跃度排名 9466 |
kyro00000 最近回复了
2 天前 回复了 wangningkai 创建的主题 › 职场话题 › 离了个大谱！年会还要搞工分制度！ |
跟领导的生活有关系，外面混的好或者忙飞起的，应该都没这些乱七八糟的事儿
10 天前 回复了 Geon97 创建的主题 › 问与答 › 人近中年，自制力会越来越差吗 |
推荐一本书,讲意志力如何改变行为习惯的.
适用于你想改变自我的..
<<福格行为模型>>
当你意识到一个行为需要改变的时候,你可能从被动到主动,
当你慢慢训练的你日常行为的时候,你才是真正的主动.
把一个行为加入到大脑底层,就算是别人看起来痛苦的行为,你也可以轻松完成.
例如我:除非健身房放假,每天都去.每天都是"健身餐",毫无怨言.
这在旁人看起来好自律好能坚持的行为,其实只是我大脑的 automatic,完全无压力.
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<<福格行为模型>>
当你意识到一个行为需要改变的时候,你可能从被动到主动,
当你慢慢训练的你日常行为的时候,你才是真正的主动.
把一个行为加入到大脑底层,就算是别人看起来痛苦的行为,你也可以轻松完成.
例如我:除非健身房放假,每天都去.每天都是"健身餐",毫无怨言.
这在旁人看起来好自律好能坚持的行为,其实只是我大脑的 automatic,完全无压力.
10 天前 回复了 Daath 创建的主题 › 随想 › 吐槽一句，现在腾讯视频 vip 连 4K 也砍了？ |
听个响就行了.. 真 4k 还得是个人渠道
15 天前 回复了 apollo007 创建的主题 › 健身 › 下定决心， 2025 年开始健身，方式为爬楼梯！ |
Set a system rather than a goal
20 天前 回复了 liujl 创建的主题 › 问与答 › 找方案：学英语根据单词找电影片段 |
感觉工作量不小啊.
学英语也不用这样啊
学英语也不用这样啊
23 天前 回复了 yamatoki 创建的主题 › 问与答 › 防雾泳镜有没有推荐的？ |
潜水下潜前,教练会涂肥皂水..
有时候,口水.
有时候,口水.
42 天前 回复了 bler 创建的主题 › 硬件 › 有没有可以换微动的鼠标 |
淘宝有店可以换
57 天前 回复了 shyangs 创建的主题 › 程序员 › 现在公认 ChatGPT 已通过了图灵测试，但没有见过的数学题，现在的 AI (GPT) 还是不会解。这是 AI 还不会思考，还是 AI 已经达到了大多数人类的思维水平，即能通过图灵测试，但不会解初中或高中数学题？ （像姜萍一样） |
几道有机化学题都不会做,搞的我头大.只能自己做 
126 天前 回复了 LeeReamond 创建的主题 › 云修电脑 › 装机后不能开机，兄弟们，求个排查方案 |
换个显示器试试?
我现在这个显示只有完全的进入桌面了,才会显示东西.
不然就是一直黑屏,当初给我干蒙了.
还是拿出旧的显示器才重装完成的.
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不然就是一直黑屏,当初给我干蒙了.
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