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V2EX 第 586965 号会员，加入于 2022-07-04 18:01:32 +08:00

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9 天前

回复了 Martox 创建的主题 › 健康 › 男人 30+了，需要吃什么营养品

曾经一阵疯狂沉迷补品，doctorbest 的辅酶 q10 ，d3 ，b50 ，金凯撒的鱼油，肌酸，维生素 a ，e ，葡萄糖酸锌...然而真正能让人健康的从来不是这些营养品，医生们早就说烂了，健康作息，好好吃饭，适当运动。这些补品之于普通人就像减肥药之于不想锻炼的胖子，逃避的借口罢了。如果真的有需要建议先去医院查一下体内的金属元素，维生素(金属元素一般医院都有，几十块钱就能查，维生素检测一般是大医院才有，比较贵)。还有就是，不要想着只靠吃补品补充营养元素，然后框框造碳水蛋白脂肪。自然界仍有很多未知的营养元素未被人类发现提炼，只吃单一的营养素容易造成其他物质的缺乏，所以都说食补，且食补要多元化，各类食物都能涵盖...最后祝老哥们身体健康吧

16 天前

回复了 coffeygao 创建的主题 › 电影 › 分享一下你最喜欢的动画/动漫电影吧？

碧蓝之海，今年七月出第二部

24 天前

回复了 xuwenlong340 创建的主题 › 问与答 › 咸鱼看到一款二手电脑，值得买吗？ 1850 元

包假

45 天前

回复了 DissDoge 创建的主题 › 职场话题 › 1.27 号还在打卡上班的朋友们，我们击掌。

击掌)))

64 天前

回复了 toyama 创建的主题 › 问与答 › 业余时间做独立游戏开发，遇到很多问题，希望听听你们的意见

十年后挖坟，还在做吗

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