入门级跑鞋求推荐

2022-03-22 10:18:45 +08:00
 muooOOO
去年开始沉迷跑步,因为看多了那些光脚大神的视频,所以就没穿过正经跑鞋。最好成绩是 10 公里,52 分钟。自那之后左脚跟腱就开始疼了,休息一段时间后复跑,结果左腿膝盖外侧又开始疼痛难忍。



体重 75 ,预算 500 内,求推荐双跑鞋,拯救我的半马梦
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101 条回复
guoer
2022-03-22 14:51:52 +08:00
穿过 亚瑟士 Kayano23 和 美津浓 wave rider 25 ,推荐后者
magewu1223ll
2022-03-22 14:58:54 +08:00
你这速度不算入门了,建议买专业马拉松跑鞋吧,乔丹飞影 pb ,入门跑鞋能提高稳定性,但是鞋子太重,并且不利于改善跑步姿势,就是脚后跟落地,我本人年跑量 1200 左右,不喜欢穿入门跑鞋,实在太沉太重了,直接穿的马拉松竞速跑鞋,改为前脚掌落地
kermitlee
2022-03-22 15:01:24 +08:00
亚瑟士支撑性跑鞋吧。另外注意跑姿,也可以看看奥创和多威
superBearL
2022-03-22 15:19:50 +08:00
亚瑟士,穿着感觉不错
darklights
2022-03-22 15:22:25 +08:00
@Aixtuz 因为我真的有在跑步,而且也曾经伤过膝盖。

“入门级就是 100-300 之间的,500 不算入门级,算中档,这就是行业硬标准”
“跑鞋入门,楼上推荐的 Pegasus ,以及其他非专业做跑鞋的品牌,都不要考虑”

我一直都非常非常非常鄙视那种为了装逼误导别人制造垃圾的行为。我读得书少,不懂怎么用合适的语气反对这种行为。而且我“讽刺”别人的就也就区区几十字,其它都是正经回复,这都令你这么难受,欢迎直接 Block 我,不用在意,就像那些问 win 本推荐 mbp 的,我也是见一个 Block 一个。
Francost
2022-03-22 15:29:49 +08:00
我看成了入门级跑车
Aixtuz
2022-03-22 15:34:42 +08:00
@darklights
我觉得以上那些回复,还没到求 win 推荐 mbp 的程度。
楼主发布需求时描述的很笼统,并不是求医问诊那种非常专业严谨的程度。
且我觉得你强调的专业性,楼主提到的受伤问题,关键在于:
循序渐进、量力而行。

提出的需求笼统,收到的建议广泛。
但终究是要自己搞清楚自己的准确需求,选出最适合自己的目标。

如果提前说清楚寻求专业建议,需承担这种程度的责任,
我想多数人自然不会像这样轻易说出建议。
所以我觉得不至于把这种责任完全归咎在推荐者身上,才觉得你这种语气不合适。
gateoflunar
2022-03-22 16:14:31 +08:00
Pegasus 38
Boost 打折的时候拿一双也行。
oNuGrInDiNg
2022-03-22 16:22:05 +08:00
迪卡侬我觉得有点硬了,买 Nike 的 React 系列吧,缓震比较强。
imsoso
2022-03-22 16:25:24 +08:00
迪卡侬
muooOOO
2022-03-22 16:31:10 +08:00
刚才偷偷去厕所看了下脚,高脚弓,跑步时大脚趾发力多应该是外翻吧
@Cloud9527
@pavelpiero
muooOOO
2022-03-22 16:34:39 +08:00
@Aixtuz
@darklights
虽然跑步有一年了,可是在专业性方面完全就是小白,刚开始的时候什么跑姿,呼吸,训练计划,装备什么的完全都没考虑过,直到出现问题才开始重视起来
shuianqingfeng
2022-03-22 16:35:44 +08:00
361 国际线和鸿克尔新奇弹 3.0 pro 怎么样 都是打折下来 300 块的国产旗舰跑鞋

本人体育初学者 所以想要性价比高点的 不想花几千块买鞋子 求教此帖大神们
Ev1s
2022-03-22 16:36:41 +08:00
https://imgur.com/a/tOU1tk7
图上是我自己现在有的鞋子
跑步 1200km+
首先买鞋子一定要试一试,根据自己的脚型来选择鞋子
然后推荐一个稍微不那么主流的牌子:索康尼
目前是我穿过最好的鞋子,缓震,支撑都不错
耐克的话现在飞马 38 不如前几代的飞马
Adidas 这个价位支撑都不是太好,短距离可以长距离谢力
Ev1s
2022-03-22 16:41:11 +08:00


接上一楼
ScepterZ
2022-03-22 16:42:42 +08:00
真羡慕那些说只买 200 以内鞋的老哥们,我鞋号太大,便宜的款根本不生产大号
gdrk
2022-03-22 16:53:03 +08:00
差不多的配速,同样的膝盖外层疼。。。 按照社区的说法是髂胫束综合症,有针对这个的拉伸动作,我每次做了确实有缓解,还有平时对大腿和臀部力量加强训练也能辅助解决这个问题。鞋子我只穿过亚瑟士的 k25 ,除了丑点没啥毛病。
bigwhite1
2022-03-22 16:55:57 +08:00
无脑买亚瑟士就行了,便宜的 300 左右,脚感是真的舒服,我买了一双穿了三年多了,依旧很舒服,以后买跑鞋只卖亚瑟士。(至于其他品牌买过一双多威,还跑完了全马,但是那双跟亚瑟士比起来,亚瑟士脚感明显好多了。)
whyzp2019
2022-03-22 17:07:34 +08:00
才发现,有了跑步板块啊
urhosts
2022-03-22 17:11:59 +08:00
索康尼菁华

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