关于注意力缺陷多动障碍 ADHD

2022-01-06 10:49:10 +08:00
 youshangdepangzi
北大六院确诊的
这么多年一直无法注意力集中,高中混上了个二本,搞了计算机,糊里糊涂月入 40+k ,这么多年就靠吹牛逼活着,说自己笨吧,也不笨,容易激动,挺灵活的,缺点是很难安静,情商很低,和同事领导关系很一般,不爱参合大众的事,很难老老实实的写代码,所以才只能靠吹牛逼阿。刚过 30 岁生日,以后怎么混呢,走一步算一步吧,日了,我虽然爱吹牛逼,但发现生活中很多傻逼不会选择,只能吭哧吭哧的流泪流汗自我感动,但我这种需要点专注力学会老实的吭哧吭哧写代码的能力又达不到。就瞎扯淡了,大家看看就好

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想问下有人一样吗,有 ADHD 吗,平时怎么解决注意力问题的,还有情绪问题
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所在节点    职场话题
68 条回复
noahhhh
2022-01-06 20:08:55 +08:00
缺少信仰,想象伟大革命导师与你同在,内心就平静了。最近看这个,对思想影响挺大的 https://mooc1-2.chaoxing.com/nodedetailcontroller/visitnodedetail?courseId=206199750&knowledgeId=241221787
chrisia
2022-01-06 20:21:57 +08:00
一样,注意力缺陷障碍好多年了
secsilm
2022-01-06 20:35:09 +08:00
请问下,去医院是用什么方法确诊的?是测试题吗?还是其他检验检查?
Stain5
2022-01-06 21:31:32 +08:00
先给你一个结论:不服用药物光靠 习惯 /行为疗法是无法给你带来你想要的改变的

专注达副作用较大,可以配合普萘洛尔服用,具体咨询专业人士

专注达与利他林区别只是一个长效一个短效,将专注达延长轴对半分割即可得到两片 8mg 的利他林

如果还是无法耐受药物,润呗,帝国主义国家右哌甲酯 Vyvanse Adderall 应有尽有,一个电话邮递到家
crazjieb
2022-01-06 22:22:58 +08:00
利他林&莫达非尼,不谢
GeruzoniAnsasu
2022-01-07 08:13:02 +08:00
@stephenyin

你有没有过睡前很困但想强迫自己思考问题(比如某个功能的代码应该怎么写)的体验?

你会感觉自己的思维不受控制地要开始去做梦而不是想问题。
你想把精力集中在那个问题的逻辑上。
你试图去思考这个函数里应该有个 if ,条件是……条件是什么来着,我要写的这个函数是干什么的来着……
噢对有个 if ,如果 if 这里真,那么……那么什么来着……
厄我在写一个函数……它是干这个用的,所以这里要有一个 if……如果条件为真……那么就这样,如果条件……如果条件不为真是什么情况来着……
这个函数要干什么来着……


这个体验就有点类似 ADHD 患者的日常,他们的注意力和思维流很容易被(自发地)打断,需要不断地回想并重启刚才被打断的事,并且由于不停地中断又重启,他所用的步骤看起来就会比较冗余,即所谓「多动」
youshangdepangzi
2022-01-07 08:21:04 +08:00
@t6attack 可以的,利他林买不了,国内不卖,国内有专注达,但有些人利他林效果更好
Biwood
2022-01-07 08:21:11 +08:00
我只觉得是词语滥用,现在网络上很多心理学词语都被滥用了。就是简单的注意力不容易集中而已,这个时代很多人都这样。
arischow
2022-01-07 08:27:52 +08:00
@Biwood 正规医院能确诊的病你基于什么理由断定是词语滥用?
Biwood
2022-01-07 08:43:47 +08:00
@arischow 好吧如果是正规医院确诊的那我没什么好说的,我是说那些很多完全没去过医院诊断,仅凭网络上只言片语给自己下定论的人,有时候一个词语相当于给自己设置的牢笼,抑或这是“借口”
arischow
2022-01-07 08:53:24 +08:00
@Biwood 你去搜索一下就能知道 ADHD 确诊不简单,首先不是什么医院都能确诊,也不是每个人都生活在医疗资源丰富的大城市。有些人会因为路途遥远,价格不菲的医疗费用而放弃,网上获取基本信息可以说是投入很少收获很大的途径。量表是有一定参考价值的,去医院确诊也是通过量表 + 约谈的方式。
Glauben
2022-01-07 08:53:59 +08:00
@GeruzoniAnsasu 这么说我也有这毛病?基本上全中了。
Biwood
2022-01-07 09:06:17 +08:00
@arischow 问题就在这儿了,网络上的定义,一条一条对下来,很多普通人也都对的上,所以特别不严谨,我觉得最大问题在于症状轻重差别,有些人可能只是轻症,对正常生活和工作都没有什么太大影响,只是因为工作环境和社会环境等等导致有一定的社交问题,但这可能不是他个人的问题,而是群体的问题。
医院的抑郁症测量表我几年前也有测过,结果是轻度抑郁,不过说真的,我确实也没觉得自己多抑郁,有时候问题的根源可能不在这儿,而在别的地方。总结就是不轻易给自己下定论,要知道国内的心理医疗资源包括专业心理咨询师都是很匮乏的,对于诊断方法和治疗手段的专业程度我持保留态度。
arischow
2022-01-07 09:07:39 +08:00
@Biwood 如果你觉得没有是对的,为什么别人觉得有就是不对呢?
arischow
2022-01-07 09:14:17 +08:00
如果只是个人偏好问题,我想说我认为正确的方式是有个大概的感觉,搜索正确的途径去试图解决。即使最后的结果不一定是完全如你所料,但起码会有更深入了解自己症状的反馈。我希望和鼓励真正有觉得需要帮助的网友去主动寻求正规途径咨询。至于凭空的怀疑我认为是反智的,国内确实不太好,但也不至于有手就能喷的水平。
LinShiG0ng
2022-01-07 09:25:04 +08:00
能不能先教我怎么稀里糊涂月入 40+k ,然后我教你怎么平心静气
jigong1234
2022-01-07 09:56:23 +08:00
利他林和专注达 不就是聪明药吗 我小时候也怀疑自己是多动症 现在发现也还好
wangyzj
2022-01-07 10:21:12 +08:00
哈哈哈,看完内容就觉得回复会很有趣
moxuanyuan
2022-01-07 10:23:24 +08:00
冥想?舒尔特格?
qiany
2022-01-07 10:27:47 +08:00
不然 打游戏我能打一天不带停的

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