如何增肥？

2013-08-13 19:36:31 +08:00

beakey

本人属于饭量大，但吃饱之后几乎不会去碰零食了，有时候饿了都懒得吃（早饭）想想饿一会儿就不饿了。然后一会儿就真的不饿了。

不是很喜欢甜食。

宵夜不常吃，太晚了吃东西又怕将来闹胃病。

水果也不常吃、因为懒得去买。

想增肥，还有救么？

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51 条回复

momou

2013-08-14 14:02:05 +08:00

175 56正在开始锻炼中，如果能坚持三个月我就来报告下。。。

chouj

2013-08-14 15:19:57 +08:00

难道不是应该找个妹纸，三餐顿顿自己做，然后一律不剩饭吗？

shierji

2013-08-14 15:56:35 +08:00

这个完全是……大群嘲啊

itcook

2013-08-14 16:51:02 +08:00

你们…考虑过胖纸的感受么~~~~~

ccbikai

2013-08-14 18:18:06 +08:00

@88250 唉，怎么吃也胖不了，家里都是一群瘦子

cici

2013-08-14 18:39:09 +08:00

有单独增加PP的方法吗？要pp厚肉点_(:з」∠)_！

xdeng

2013-09-07 14:30:01 +08:00

sunny1992

2014-09-23 12:42:51 +08:00

简直了。。。。

beakey

2014-10-11 09:25:03 +08:00

@momou 没坚持下来么？

momou

2014-10-11 12:55:00 +08:00

@beakey 坚持了几个月增到60了，现在断断续续，目测只长了点胸肌。。。

beakey

2014-10-11 23:02:13 +08:00

@momou 我也差不多，有了点胸肌，但是一直做着腹部赘肉明显增多。。。。尤其是饭后肚子简直圆的一滚。。。

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