迫于吃外卖吃出肠胃炎，有什么好的快手菜自己弄的。

我吃外卖吃出胆结石并胰腺炎。。。

@juded +1,准备阶段和后续清理最费劲

@kevinfk2 "电饭煲成了专门蒸东西的了"
你就不能再买一个电蒸锅或者电饭煲吗？

料理包

@ijrou 兄弟有点惨
@juded 所以想搞些简单的
@ryd994 你没懂我意思，我的意思是买了电饭煲就懒得煮饭，只剩下蒸的功能了

我是北方人也不喜欢吃米饭，我一般晚上都是这样吃的，买俩馒头，再弄个菜，菜有炒着吃的，也有凉拌的，给你列出一些我常做的菜
炒菜类：番茄、洋葱、青椒、韭菜炒蛋、西葫芦、白、胡萝卜、冬瓜、土豆、蒜苔炒肉、丝瓜等
凉拌菜：黄瓜、豆角、秋葵
我的调料也不多：油、盐、酱油、醋、香油、芝麻酱，炒菜基本就用油、盐、酱油这三个，凉拌菜用香油、酱油、醋、芝麻酱、蒜泥
其他：面条、水饺

饺子 汤圆 馄饨 包子 蒸饺 馒头 牛排 披萨 手抓饼 火锅，基本上去超市速冻区逛一圈基本都符合你的要求🐶

@Vegetables 西红柿鸡蛋面为什么药房洋葱红萝卜和胡椒粉呀~

@liyang5945 我现在晚上就是一个大馒头 两个鸡蛋 一些果蔬 搭配香菇牛肉酱。目前感觉还行，感谢提供的思路。


@Kiriya 牛排试过 ，虽然不错的选择，但是好的牛排有点贵，合成的感觉不如吃其他的

不用刀应该不行吧，姜葱蒜都切不了

1 、冲泡米饭
2 、即食鸡胸肉
3 、水果、黄瓜、西红柿生吃，生菜拌点生抽生吃
4 、复合维生素

@HolmLoh 基本不用这些料了，平时在外面吃就行了

别做饭了 我这个老司机周末被油烫了眼睛 角膜损伤 还是出去吃吧

@TheBladeDancer 这。。。有点惨

@kevinfk2 面条配火锅料。。。我觉的你可以吃外卖了，差不了多少

@TheBladeDancer #33 咋搞的。。

@gromit1337 应该是鸡蛋液里有水 恰巧蹦到了眼睛里 翻车了
@kevinfk2 本命年真 jb 惨

@kevinfk2 #32
爆炒：半成品，买菜 APP 里面的已经切好的原料
煎：马鲛、三文鱼等鱼排，青花鱼、黄花鱼等油煎鱼，鸡胸，猪排，鸡排等
青菜可以焯水后淋上豉油
感觉都比较快捷一些

@TheBladeDancer 我也是本命年 穿别人送的红内裤没有

@HolmLoh 煎鱼排一直煎不好，要腌制吗

番茄炒蛋加点盐，加水晒开，下面，开吃。