把牛奶当水喝会有什么健康问题吗？

@netnr 有一说一，虽然听起来这个总结好像有点…，但是仔细一想感觉真的很有道理

@imagine243 #111 没这么夸张，你看荷兰人每年消费的牛奶总量。我们这连最基本的都保障不了。欧美牛奶人均消费量超 300 公斤我国为 21.7 公斤

这就跟多年的传闻，一天一个鸡蛋就够了，多了消化不了。

每次听这种话我就想笑，我觉得这话是早年间资源不够，就骗人说一天一个就够了。


一天 1L 一点问题没有，一天 2L 有点多，身体扛得住也没啥，个人觉得 1L 左右就可以了。

@kokutou #110 个人觉得脱脂奶口感不好，怎么形容呢？

就跟那种劣质奶粉+水的感觉差不多。没有什么牛奶味

抖音上有一个奶牛育种方面的博士，在科普养牛与牛奶知识的。他说自己就把牧场的牛奶当水喝。不过人真的有点壮。想了解牛奶知识，可以关注一下抖音“田小坑”

@Veneris 是的，我就是这样

肾结石

可能会变穷