跟着 KEEP 运动半个月，居然胖了 4 斤。。

2020-08-12 11:22:15 +08:00
 ZooTan

女的。。刚毕业的时候体重 94 斤。工作一年。。胖了 14 斤，简直想哭。。意识到了自己不能再这样下去了，再加上断断续续萌生了想减肥的心态，看到身边的朋友都在用 keep 减肥，我也就下载了一个跟着做了一个月...谁知，运动了半个月，还胖了 4 斤。狗头再见👋

如果有好的减肥技巧（无论哪种），请推荐给我喔。。

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188 条回复
alienx717
2020-08-13 11:46:20 +08:00
有可能是体重上去了，但是脂肪少了
colazhou
2020-08-13 13:47:56 +08:00
@biantaoGG 我有兴趣！！！
yibaoli
2020-08-13 13:53:13 +08:00
节食。。。
mineyang
2020-08-13 17:44:05 +08:00
keep：你凭什么觉得用了我就能减肥。。。你这个吃货
Bluecoda
2020-08-14 09:21:01 +08:00
@tempowang 谢谢啦！一起努力
Bluecoda
2020-08-14 09:22:06 +08:00
@Eninsslei 先无氧再有氧
luna080
2020-08-14 10:10:09 +08:00
好好跳绳就可以了
MrCsharp
2022-10-18 09:10:13 +08:00
@wysnylc 我也是波比跳导致脚跟腱出问题了，唉，不敢做这个运动了

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