作息规律，烟酒不沾，然而防不胜防，还没毕业颈椎就出了问题……

2019-11-10 17:17:58 +08:00
 nyanyh
这几天感觉脖子两侧像是被掐着一样，仰头看天能好点，按摩了一下没有任何缓解，不疼不酸，坐着的时候晃腿头会一阵一阵晕，打算明天去预约个核磁共振看看。

平时挺注意健康的，睡满 8 小时绝不熬夜，视力 1.0 不戴眼镜，血压 105/65，每天打底 2 升水，不抽烟偶尔喝酒（半个月一听啤酒），因为有好几个亲戚因为饮食问题得了 2 型糖尿病，所以我也很注意这个，每周测 2 次血糖都正常，没想到年纪轻轻颈椎就坏了，唉……
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所在节点    程序员
73 条回复
yogogo
2019-11-11 13:36:12 +08:00
手机玩多了，多抬头看看天空
blackccc
2019-11-11 14:30:25 +08:00
标题笑死了我了，还以为后面是什么疾病......
yunye
2019-11-11 14:35:14 +08:00
还以为你肛门肿大生活不能自理了
qwab16
2019-11-11 15:20:41 +08:00
你这是因为颈椎压迫血管造成脑供氧不足的情况.我毕业第一年就是,可把我吓死了,结果去看医生人家五分钟就把我打发走了.注意坐姿,找个好的人体工程椅,避免久坐多锻炼.
ibufu
2019-11-11 15:22:43 +08:00
@ackfin01 你这不叫痊愈，只是度过了急性期，腰突是不会自愈的。
guanhui07
2019-11-11 15:22:49 +08:00
落枕吧
sunziren
2019-11-11 16:35:26 +08:00
@RickyWonng 别的我都懂，但是为什么非要找上了年纪的阿姨?<=.=/>
BarZu
2019-11-11 16:49:35 +08:00
@sunziren 有可能老阿姨一开心，让你少奋斗二十年，啥毛病都没了
macha
2019-11-11 17:07:13 +08:00
没什么大不了的，有这个问题的人多了去了。
Definezhang
2019-11-11 17:10:19 +08:00
之前在杭州，脑袋昏昏沉沉的 走路都感觉重心不稳 检查下颈椎出问题了，打针吃药好几天才好，去年我也才刚毕业一年。。。
JerryJet
2019-11-11 17:18:54 +08:00
烟酒不沾跟颈椎病有关系吗？？
JingW
2019-11-12 10:07:45 +08:00
运动非常有帮助，但不是普通的有氧或者无氧运动，需要针对性的运动背部肌肉，尤其是用来支持颈椎的那些。程序员大部分时间埋头工作，这部分肌肉负载很重，但是得不到锻炼，所以经常疲于奔命。
我几个月前每个星期都有几天被严重的头痛困扰，原因就是颈椎不好。
后来从迪卡侬买了一根弹力带，可以帮助我运动颈椎下面的肌肉，每天或者没两天运动一分钟，现在已经很久没有颈椎问题了。建议 lz 试一下
MiBAO
2019-11-13 17:27:48 +08:00
我也深有体会，大学的时候就天天耍，现在上班了又天天坐电脑面前，颈椎真的严重变形了。都不敢一直去很可以的去动脖子，不然真的那种滋味试过的都懂

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