现在一听音乐就想哭

发泄出来就好了 像我就比较畜生 加班很晚 就去 csgo 休闲局 抢警察屠杀 或者被屠杀，就舒服多了

也许现在的年轻是这样子的，对人生意义感的探寻，对他人联系感的渴望，对内心孤独感的迷茫，就像新生儿的皮肤一样。有没有解决这个问题的方法呢?每个人都在找，厚着脸皮和熟悉的人聊天是不错的方法，不然，网恋？找成熟大叔谈恋爱？一门心思赚钱？在哲学书籍里寻找意义？从心理学里获取安宁？
对自己有信心总没错的，高手都是从菜鸟走来的。

跟我画个龙，老弟？

越怕错，越不敢有所作为，不在乎的咸鱼也就罢了，你还纠结

所以呢，试错是你要学会的第一技能

否则就恶性循环吧

我看活着的时候最多看半小时，再看不下去了，心情好点了再接着看，到后面不敢看了，太压抑了，不止是想哭。。

别自己一个人哦，我们是群居动物哦，喜欢男人找男人喜欢女人找女人别光顾着工作了哟 🙌

开始运动吧 我刚开始运动半个月感觉精神状态不错，每晚夜跑 3 公里。同时也调整了作息时间，每天固定 11 点睡 7 点起，早晚各看半小时书。

@HenryW 同

你的总分为 178 分，总均分为 2 分 你的标准分为 223 分
躯体化分 17 分均分 1
强迫症状 25 分均分 3
人际敏感 22 分均分 2
抑郁症状 29 分均分 2
焦虑症状 22 分均分 2
敌对症状 10 分均分 2
恐怖症状 14 分均分 2
偏执症状 10 分均分 2
饮食睡眠 10 分均分 1
精神症状 19 分均分 2

------------------------------
就很离谱，我一点也不强迫症

老师，您好:
我已经做了 SCL90 测试，
请您帮我分析一下：

你的总分为 129 分，总均分为 1 分 你的标准分为 162 分
躯体化分 16 分均分 1
强迫症状 20 分均分 2
人际敏感 10 分均分 1
抑郁症状 20 分均分 2
焦虑症状 14 分均分 1
敌对症状 7 分均分 1
恐怖症状 10 分均分 1
偏执症状 6 分均分 1
饮食睡眠 10 分均分 1
精神症状 15 分均分 2


老师们帮我分析下~~

我能给你强大的内心 /

把情绪宣泄掉就好了 想哭就哭 想笑就笑 随心吧

@adian #82 @linora #84 现在属于低自信+低自尊，正在尝试改变，但是真的好难。

老师，您好:
我已经做了 SCL90 测试，
请您帮我分析一下：

你的总分为 220 分，总均分为 2 分 你的标准分为 275 分
躯体化分 32 分均分 3
强迫症状 27 分均分 3
人际敏感 28 分均分 3
抑郁症状 28 分均分 2
焦虑症状 23 分均分 2
敌对症状 17 分均分 3
恐怖症状 12 分均分 2
偏执症状 11 分均分 2
饮食睡眠 22 分均分 3
精神症状 19 分均分 2

还是学生，可能等到高三压力大或者出来工作忙一点就没有时间胡思乱想了吧。。

你的总分为 253 分，总均分为 3 分 你的标准分为 317 分
躯体化分 33 分均分 3
强迫症状 22 分均分 2
人际敏感 30 分均分 3
抑郁症状 46 分均分 4
焦虑症状 28 分均分 3
敌对症状 14 分均分 2
恐怖症状 18 分均分 3
偏执症状 14 分均分 2
饮食睡眠 24 分均分 3
精神症状 24 分均分 2

有时候晚上莫名其妙就哭了，也不知道为什么

主动跟别人交流吧，不要怕丢人，要做出改变 就需要勇气
《被讨厌的勇气》这本书不错

@cjpjxjx 249 分。每项都＞ 2 我是得去看医生了嘛😅

去徒步吧，会认识很多人

建议听下 野狼 disco