现在一听音乐就想哭

@Mozshaw v2 还有群吗，求拉一波👀

可以先学会自爱

https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-hardy/201203/seven-step-prescription-self-love

@Android2MCU 小群，组排很欢乐。加我 wx 吧：S2Fpcmltb3o=

你的总分为 119 分，总均分为 1 分 你的标准分为 149 分
躯体化分 15 分均分 1
强迫症状 18 分均分 2
人际敏感 15 分均分 2
抑郁症状 13 分均分 1
焦虑症状 14 分均分 1
敌对症状 6 分均分 1
恐怖症状 13 分均分 2
偏执症状 6 分均分 1
饮食睡眠 9 分均分 1
精神症状 10 分均分 1

@cjpjxjx 还行吧，经常自我暗示会好很多。

自我意识太强了。。建议弱化这些。。多关注大自然。。。

你的总分为 248 分，总均分为 3 分 你的标准分为 310 分
躯体化分 31 分均分 3
强迫症状 28 分均分 3
人际敏感 28 分均分 3
抑郁症状 39 分均分 3
焦虑症状 27 分均分 3
敌对症状 16 分均分 3
恐怖症状 14 分均分 2
偏执症状 17 分均分 3
饮食睡眠 19 分均分 3
精神症状 30 分均分 3
我感觉不准吧～

emmmm... 如果不排斥的话，可以养只猫或者狗也行，再不行养养花？ 转移一下注意力

你的总分为 138 分，总均分为 2 分 你的标准分为 173 分
躯体化分 15 分均分 1
强迫症状 19 分均分 2
人际敏感 16 分均分 2
抑郁症状 22 分均分 2
焦虑症状 18 分均分 2
敌对症状 9 分均分 2
恐怖症状 10 分均分 1
偏执症状 11 分均分 2
饮食睡眠 10 分均分 1
精神症状 10 分均分 1

老师，您好:
我已经做了 SCL90 测试，
请您帮我分析一下：

你的总分为 275 分，总均分为 3 分 你的标准分为 344 分
躯体化分 19 分均分 2
强迫症状 32 分均分 3
人际敏感 34 分均分 4
抑郁症状 45 分均分 3
焦虑症状 32 分均分 3
敌对症状 26 分均分 4
恐怖症状 17 分均分 2
偏执症状 20 分均分 3
饮食睡眠 24 分均分 3
精神症状 28 分均分 3

============
本来进来劝你养只猫，现在我需要看心理医生了

楼主尽量换个状态，不管男生女生，在某个时间都会比较丧，做坚持做的事，能尽快走出去。

换个心态呗。

@gromit1337 #56 真的是这样，所以心里很累。不知道属不属于讨好型人格，感觉自己是为了别人而活，却又不知道是为了谁。s

@IamUNICODE #70 🤣

@aapon #71 @mrz3333 #72 试过是可行，但是过一段时间又会掉进漩涡里。身边的人都不知道我的情况，没和任何人说过，之前试着说了一次，可能很难理解吧，而且怕他们担心。

现在不知道该怎么办，只希望能有个人陪我一起发呆。。。
想办法尽快恢复过来！ https://i.loli.net/2019/08/22/jkvm31AlSMsnOU4.jpg

@Heiban
考虑一下，是不是焦虑症倾向？是不是抑郁症倾向？是不是神经有点衰弱？
当然可能没有这么严重只不过有一点像而已。长期睡眠不好神经衰弱了倒是有可能想不到，去看看大夫吧。

@Heiban #76 你这是心灵已经展开 AT 力场了，最近回顾了下 EVA，感觉跟主角贼像，这种状态真的很难转变过来了

@Cu635 #77 不是很确定有没有抑郁，但是轻度焦虑是有的，一两年了。没有失眠

没有男 /女朋友的原因,没事不要在家里,出去转转