一晚上醒来很多次算熬夜吗？

2019-06-05 12:23:56 +08:00
 akili

基本上一个小时醒来一次，看一眼时间，继续睡去。从晚上十点开始睡觉，十二点醒来一次，两点钟醒来一次，到之后每个小时就会醒一次。六点钟起床~

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44 条回复
depress
2019-06-05 21:26:46 +08:00
我这种现象已经十几年了，就是神经衰弱，我总会想很多事所以精神压力很大，医生建议我看心理科，让自己放松下来，但生活压力这么大怎么可能，而且心理治疗药物普遍有依赖性和不良反应，所以我一直没治，唯一的不好就是因为是浅睡眠所以需要比别人更长的睡眠时间来休息。
saar
2019-06-06 08:56:44 +08:00
1、运动一定要坚持，人都是懒惰的，没用没用都要坚持
2、去看心理医生，有用没有都要坚持看，可以根据需要换不同的医生
做对的事，而不是容易的
firedsxist0
2019-06-06 13:28:39 +08:00
@johnnyNg 就...人长得好看一点啊...会跟女孩子认真聊天交流啊...总会有姑娘和你成为朋友以上恋人未满的关系 ┑(￣Д ￣)┍ 城市太孤单，大家互相取暖
c4f36e5766583218
2019-06-06 23:33:12 +08:00
@johnnyNg #33 睡菇凉旁边???

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