迫于老婆嫌弃太瘦,有什么办法可以增胖

2019-02-21 10:49:49 +08:00
 Hoops

180

125 斤

都说婚后胖，哄人的。

自己也感觉自己太瘦，老婆非让让自己胖点，这么瘦若不惊风的样子穿衣服都撑不起来

单位伙食太垃圾，胃口也比较挑，隔三岔五点外卖吃。

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所在节点   健康
226 条回复
jarnanchen
2019-02-21 15:38:24 +08:00
吃垃圾食品这些还是算了吧,健康的瘦才是最好的
aniua
2019-02-21 15:54:41 +08:00
健身是最好的选择，光增肥会带来健康问题，而且变得丑陋可能失去老婆。
Pepsigold
2019-02-21 15:57:42 +08:00
究竟是嫌你瘦还是嫌你不够持久的弱？
我感觉你解题思路有问题，滑稽~~
mohoumk2
2019-02-21 16:01:20 +08:00
一个馒头就吃不下了……？这么可怕的吗？
dnxbf321
2019-02-21 16:04:46 +08:00
才 25 嘛，过来人告诉你，再过几年就胖了
JCZ2MkKb5S8ZX9pq
2019-02-21 16:07:12 +08:00
健身党路过。
一般来说吃够卡路里就行了，以你的身高，如果没有特别运动，一天吃个三千卡差不多。
不过健康角度考虑，还是不要通过垃圾脂肪增加热量，可以考虑加碳水。但不要一次摄入太多，胰岛素容易飙高。
从健身角度建议的话，还是多餐，多蛋白质。
warcraft1236
2019-02-21 16:10:48 +08:00
看成嫌老婆太瘦

我还气愤的想来批判楼主炫耀

摔~
windsofye
2019-02-21 16:12:34 +08:00
@toyuanx 心广体胖（ pan ）：心 胸宽广，身体舒泰安康，胖，大，舒坦。
JoJoStark
2019-02-21 16:13:10 +08:00
其实我担心的是，一旦你生活习惯改了，你可能就瘦不回去了，而且和可能还刹不住车。并且是胖的越快，刹不住的可能性越大。lz 你要考虑清楚了...
JoJoStark
2019-02-21 16:15:06 +08:00
再劝一句，如果是女朋友，还没结婚，在考虑为了她“隆全身“以前，先看下自己的目标体重是多少...其实就算是结婚了也要考虑，就像是男的嫌女的胸小让她去隆胸一样...
Sanko
2019-02-21 16:16:35 +08:00
赤裸裸的拉仇恨，其一有老婆，其二还瘦！！！
breezeFP
2019-02-21 16:19:25 +08:00
每天睡觉不要超过 7 个小时，多熬夜，这种是不健康的增肥
还有种是锻炼，不会胖，但会变得 strong
shanks
2019-02-21 16:30:25 +08:00
学习一下增肥方案
yulgang
2019-02-21 16:30:52 +08:00
这个年龄不太好胖，睡前吃是有效，但是也可能会带来其他并发症。比如我，很长一段时间一直都是睡前鸡肉吃的比较多，结果每天醒来都异常口渴，最后肾结石了。
yoke123
2019-02-21 16:44:28 +08:00
再怀孕一次
huyue9106
2019-02-21 16:51:06 +08:00
哈哈哈哈，以前也是 180 120，现在长到了 150😂，光长肚子上了
littleb
2019-02-21 16:54:39 +08:00
一般到 30 岁就会开始胖了，新陈代谢会下去。我也喜欢胖一点的！
keventseng
2019-02-21 17:06:21 +08:00
哎，肉能转移吗？分点给你？
zdb1115
2019-02-21 17:09:23 +08:00
没小肚子 180+ 130KG.. 也想增肥。。
netstu
2019-02-21 17:14:40 +08:00
@Narcissu5 找个会做饭的老婆

或者是近几年晚上不要运动了

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