冬天双手冰凉是肾虚吗？

男人肾虚，女人宫寒😅

是的，看中医

科学一点好不好....谁零下几度 不动的情况下手不凉.....你要是在搬砖 你看凉不凉

1.穿多点
2.吃多点
如果不行可能是
1.可能是肾阳虚
2.可能是营卫之气的问题（比如说中间堵了）
3.脾胃问题
4.筋脉问题

去看看有名点的中医，千万别自己治。（自撰一良方，服之，卒）
可能给你吃中药，可能给你灸，可能是给你针，可能是给你贴中药贴。

手冷=散热少
手热=散热多

在产热不变情况下，
散热少=体温保障
散热多=体温下降

血管收缩=散热减少
血管扩张=散热增加

喝酒=血管扩张

所以冬天喝酒，你会感觉很热，但实际上容易体温失温



在产热不变的情况下，环境温度低，手冷说明你身体在减少散热，维持核心温度，恰恰是正常的身体机能。

所以，如何让手脚不冷，就是提高产热

身体的产热是有多种因素决定的，比如基础代谢

我就举个例子，骨骼肌越多，基础代谢越大

是你家没开暖气

肾虚就是口袋病。

开空调。

虽然我反中医吧。但是中医存活至今，也没原始到只靠单一症状就能看病的程度。你去中医院，医生也会问问你有没有其他症状，搞搞“望闻问切”之类的。所以无论你信不信中医，身体问题都不要上网问，更不要自己吃药调理。中医再不靠谱，退一万步也是经验，也比无证爱好者瞎研究的强。如果有人不承认这点，那只能说明他自己就不信的中医。

多导导体质就上去了

户外走个两公里，你看看手还凉不凉。。。

@000sitereg 一般身体好的，天冷了，即使他自己感觉到冷，是他感觉到外面冷，但他手本身摸上去也是暖暖的。如果一直纯跟钢铁一样冰还是多少有点身体上的问题的，少运动什么的

3 楼说的对，零下的温度，你手脚不凉才有鬼了。你摸摸你的手心，脚底是不是热的，如果是热的那就对了。如果手心脚底也是凉的那才是有问题了。

多喝中药。。

就是血液循环弱。肾只是其中一个因素，心肺功能感觉占比更大。

羊肉+黄芪+白胡椒 半斤后腿肉+50g 黄芪+15g 白胡椒 黄芪打底，羊肉中间，白胡椒上面，水没过，隔水蒸 1 小时

两天一次

说明。。。。你冷了

多喝点中药

注意保暖呗

是不是太瘦了