天冷手脚冰凉有什么改善方法

38 天前
 kingpo
感觉今年尤其突出，坐着手，脚，尤其是靠近手指脚趾的地方，冷得不行，基本回不了温。

有什么改善良方
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所在节点    生活
116 条回复
powersee
38 天前
穿厚点
wanjun
38 天前
热水泡脚，多运动
aw2350
38 天前
上辈子你就是折翼的天使
ltyj2003
38 天前
暖宝宝放鞋里
yuejieyao
38 天前
体外：暖气/地暖/空调等设备, 脚上穿棉袜，鞋子内带绒，泡茶捂手
体内: 碳水吃足了吗?
hfJ433
38 天前
喝点劲酒
AoEiuV020JP
38 天前
穿厚是有用的，哪怕衣服没有裹到的手脚掌，也会因为穿厚了身体会提供更多热量到边边角角，否则是优先给内脏躯干供热的，
RudyS
38 天前
人到中年不得已
jadehare
38 天前
上装备，桌面加热鼠标垫，桌下暖风机
8355
38 天前
吃羊肉
lwldcr
38 天前
中医⚠️

我自己前几年一直比较怕冷，手脚冰凉，冬天有时候半夜脚都捂不热。
去年冬天找中医开了膏方吃，今年情况改善明显
NewYear
38 天前
喝酒+吃羊肉+电热鼠标垫+脚踩电热器。

方法挺多，都很方便，没有“一键搞定”的。

能不能回复一下，你是否会按建议操作
xmh51
38 天前
适度的运动
luoyebuyu
38 天前
热水泡脚，穿厚一点，运动或散步，吃肉
yuewolf
38 天前
1.注意保暖，多运动，促进情绪乐观——实在不行强迫自己大笑
2.买维生素 E ，几十块（现在可能近百？）一大瓶，老婆以前手脚冰凉，吃这个非常有效
Frankcox
38 天前
多吃牛羊肉
lanrri
38 天前
热水泡脚 水温 40°-45° 泡半个小时以上。基本上半个小时就会发热了。而且泡完脚后 睡眠质量贼好
NGXDLK
38 天前
试试穿暖和点
v2maxwell
38 天前
加强运动，脚上垫个暖足贴。
crogi
38 天前
下背部位保暖，就好了。以前看中医说过

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