控制不住自己的情绪，容易冲动，怎么平心静气呢？

我感觉你可能有精神疾病，建议去精神病院住一阵子

神经连接就这样固化了，比较难改

想到极乐迪斯科：
能说会道会敦促你参与辩论，发表精英言论吹毛求疵——而且总在求胜。它让你能通过分析论点听出人们的真实意图。让你能立刻察觉到言辞中的谬误所在——这个服务员在证词中遗了什么？这位舞者试图从从什么事上转移你的注意力？那个双关语是故意为之，还是你找到了意料之外的线索？
高等级的能说会道会让你成为令人印象深刻的政治野兽——拥有无法动摇的信念。意味着没人能说服你改变想法。你的立场会一成不变。但等级过低的能说会道会导致你难以驳倒任何论点。也几乎不可能指出证言的问题。

什么叫能承担后果？你以为的后果是对方骂你一顿？但实际的后果是慢慢的你会被边缘化，然后感觉所有人都指责你，反问这个社会怎么了，最后仇恨社会，这是你能承担的么？
所以，多去看看书吧，我估计你看的文学作品应该不到两本，踏踏实实，好好的读一遍，无论是四大名著，还是冰心老舍之类的，别听毒鸡汤的话，完完整整的一个字一个字的读完，等你读了十本，就有答案了。

去检查下是不是有甲亢

我以前脾气大是因为家父去世后，见到了不少亲戚的丑恶嘴脸。感慨这个世界的肮脏。

有时候对保安都能会大发脾气。过后又自责不已，因为不至于，你把你在别处无法排解的气，发在一个陌生无辜人身上。

我是靠冥想+参悟《金刚经》改变过来的，慢慢的和世界和解了。

如果 OP 曾经尝试过但失败，建议医学上检查一下是不是超雄综合症（即 XYY 综合症）。

一般男性是 XY 染色体，超雄是 XYY 染色体，据非权威说法，XYY 的孩子确实易怒、易暴躁。

负能量是会传播。你可能无意传了一个人，实际可能传好多人，参考蝴蝶效应。反正，现实中我会尽量远离这种人，尽量此生没有交集。是的，我的内心很纯粹，而且内心有洁癖。
同样，正能量也是会传播的。

“带私货妖言惑众” 能说出这话，你也确实不是个玩意。

下次可以试试在情绪来之前发火，我有时也会很愤怒的喷人，不过我都都知道这只是为了到达目的而已，所以也不会为它烦恼

好奇会不会和自己吵，比如脑子有泡

能意识到自己的问题还是好的😂

感觉 op 在作死呀，为人处世不是这么玩的啦

第一反应想起那个因为一碗面被人剁了脑袋的面馆老板。。。

我也很容易红温，但是我也觉得不对，虽然每次和自己强调说话之前先动动脑子，但是发现自己嘴比脑子快，还是得控制一下的

其实我觉得你说的也对，你能承担后果就行，包括不限于难以建立人际合作关系、在职场受挫，这种事你能接受就行，我觉得直抒胸臆也未尝不好。但我觉得你把别人激怒，一定程度会有人身安全风险，毕竟冲动发言跟语言暴力之间的界线是模糊的，不能确定你能否严格做到对事不对人。而且即便对事发脾气，也是有边界的，你是想纯发泄情绪，还是能通过这种冲动表达来促进事情向你期待的方向发展。
还有就是发脾气暴怒有心梗风险，寿命受影响，平时记得多有氧锻炼，提升心肺功能。

你，眼高手低。

自恋 + 爱杠，大概率患有 npd 的 entp 人格

<amp-youtube data-videoid="iOmnkIK7x8g" layout="responsive" width="480" height="270"></amp-youtube>