各位程序员，你们一次能做多少个俯卧撑？

2023-12-27 12:44:16 +08:00
 GCP
今年 4 月开始减肥，6 月底减肥成功，但是锻炼仍坚持到现在，未停过。

以前俯卧撑每次最多做 12 个，现在一次可以做 70-90 个，变化还是非常大的。
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151 条回复
dobelee
2023-12-27 14:54:57 +08:00
做完 5 个要酸疼一周。什么水平？
lonjin
2023-12-27 14:55:47 +08:00
@u823tg 起来了吗？
huwenzhe
2023-12-27 15:13:42 +08:00
@u823tg HAHAHA...
AEDaydreamer
2023-12-27 15:19:20 +08:00
卧推 75, 但是估计一次性只能做 30-40 个, 一直没训练过肌耐力
Corybyte
2023-12-27 15:23:25 +08:00
5 个极限了
simonmao
2023-12-27 15:23:40 +08:00
昨晚回到一次性 50 个状态了，因为我从高中开始就有保持每天做俯卧撑的习惯，但每过一段时间都会丢一边，所以我的方法是，按日循序渐进，慢慢拉练起来达到你的目标。
Corybyte
2023-12-27 15:23:48 +08:00
@xuqiccr 我也是
mlhorizon
2023-12-27 15:27:28 +08:00
读书的时候，打牌输了都是做俯卧撑，30 个起步，多得时候能做 300 个不起身。
20 年过去了，今年恢复洗冷水澡健身，带着儿子一起，洗完澡固定做 30 个俯卧撑，努努力估计能做到 50 个，老了。
jiahailiang22
2023-12-27 15:30:48 +08:00
200 个没压力,更多没试过
wonderfulcxm
2023-12-27 15:33:41 +08:00
全跑步了，无氧没怎么练，可能 30 个吧
jgh004
2023-12-27 15:37:08 +08:00
5 个，不能再多了。
Shinu
2023-12-27 15:38:06 +08:00
30 多个吧
hewiefsociety
2023-12-27 15:38:27 +08:00
年轻可以 100 个，现在 30 应该可以...
manasheep
2023-12-27 15:38:46 +08:00
0
muchenlou
2023-12-27 15:47:02 +08:00
一口气 40 个左右吧
light000
2023-12-27 15:47:16 +08:00
0
k9982874
2023-12-27 15:48:04 +08:00
做不了 10 个。。
z1829909
2023-12-27 15:48:33 +08:00
上学的时候能做快 100 个 现在 0.5 个吧
JRay
2023-12-27 15:49:12 +08:00
先能说说怎么减肥的吗？
tubanwu
2023-12-27 15:49:23 +08:00
1 个

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