有感于 v 友的帖子，说说我的肠胃，祝大家健康

背景

学生时代的肠胃状况已经记不清楚了。病久了，就不太记得正常是什么感觉了。只能回忆起几次比较严重的不适。

初中某个夏天，刚吃完饭就严重腹泻。去厕所路上憋屎的汗、跑厕所的汗，再加上旱厕的臭味和蛆，印象深刻。

还有一次，上吐下泻，吃什么排什么，几乎虚脱。

另一次是在高二的时候，期中考试的前一天，整日腹泻，也是几乎虚脱。

这几次都没有去诊所，最严重的那次只是吃了一些家里备的消炎药。其他两次，因为在学校，也没有意识到这是病、需要借助药物，全凭身体自身修复了。

大概从那时候起，到最近两年，对肠胃的认识，都是不吐、不腹泻就是正常的，只要大便能排出来就好，不管便便状态是否正常。

接着是持续的大便不成形、偶尔的肚子痛和拉肚子。直到高考完，我爹去找了中医大夫（找的时候是兽医 orz ），抓了一些中药，肚子算是有了一些改善。但还是没有完全正常，吃生冷食物，必拉肚子。

22 年底，春节前跟领导喝酒。喝了大量的啤酒，从那次开始，几乎每天到了下午都要肚子痛。大便由之前每天一次，变成了每日两次。大约是 22 年的 8 、9 月份，挂了中日友好的消化科号，医生问了几个问题，诊断是肠易激、肠胃功能弱，给开了些益生菌。吃着益生菌、忌辛辣生冷，大便基本正常了。但一吃水果就又完蛋。

肠镜

23 年初，跟同事们一起吃饭时聊到我的肚子，大家都建议做个肠镜。我一拖再拖，直到 23 年底做了肠镜。做肠镜时发现了一个肠息肉，当时就切了。卧床大概两周，避免切口出血。

做肠镜前，每天下午肚子痛的呲着牙，需要使劲按压缓解疼痛。做完康复后之后，基本没有疼痛的感觉了，吃生冷也都没啥问题。不过大便还是没有完全正常，特别是 24 年春节吃了我妈认为没变质的皮冻之后，大便明显变得更差了（持续性）。

说重点，这次肠镜简直太值了。从长期疼痛中解脱的感觉，嗯～超值！

我的情况，医生建议是满一年复查。我还没去，等天气暖和了去约。

关于健康方面的经验、建议

怀疑身体哪里有问题，及时就医。没问题最好，有问题发现治疗。一定不要拖，在拖延期间，会一直怀疑有病，容易焦虑、产生心理方面的问题，也可能造成病情恶化。

病从口入不是说说而已，不要吃剩菜、剩饭，变质的东西直接扔，不要心疼。比起经济损失，健康更重要。

呼吸如同吃饭一样重要，现在很多出租房空气质量不合格，及时离开这样的环境。比如换了一个新环境，皮肤瘙痒、结膜炎、湿疹、鼻腔刺痛、脱发，那就得注意了。

不要过分迷信某个医生，感觉不靠谱的时候，换个医生/医院试一试。