我的方案是 Tivo 4K(电视棒,遥控器语音搜索,不过搜索的结果是用 youtube 播放. Ytkids 不支持语音搜索)+N1(旁路由)+youtube kids
如果是 appletv+代理 app+youtubekids, 只支持在 youtube 或 youtube kids app 里点搜索后,且在英文输入状态下,只使用英文语音输入.不是很好操作.

机票自己买,出境游当地报团的话 Klook, kkday 这两个你可以看看

不行,我搜 TCF 一个结果都没有.

我都是穿跑步紧身裤,迪卡侬或 UA 或 ASICS,南方保暖够了

高速比国道好看太多了.自动档的怕什么

直接哪个方便去哪个.车管所或行政服务中心,我们这体检现在就门口一台机器自助,35 元,5 分钟完成 35 块.10 块钱工本费换本.

clubsim,换绑收不到,注册新号可以,不懂什么原因

问题是，直接 Siri 或者 Google 或者小米，或者 Chatgpt 都可以语音输入进行计算， 不是吗

@evan1 是可以的。很多首月免费，第 2-6 9 元或 19 号。月底记得销号就行。我干过很多次了。賺 DOLLAR 了，也不至于这么省了，买个流量包好了。

@ndidi 这是个是最终解。去外面旅行，每天都睡得香。

买个电视盒子装夸克 appTV 版就可以。有些 Sony 不是自带电视盒子功能吗？

https://www.bohaishibei.com/post/94575/
这个帖子应该挺有参考价值的

人太多，基站负荷不过来。不过你的运动软件选择也是个问题，正常是 GPS 定位，和信号没关系。

@echohey #47
1/有氧方面建议单次运动量 8KM 以上。因为涉及到运同不同强度不同阶段身体能量物质的消耗比例。
2/俯卧撑 26 ，可以休息下再干 10 几二十个，休息下再做，直到力竭。上班抽空就做，一天往 100 以上很容易。这个核心没具体说明，如果是平板，建议放弃平板。没去健身房的话，单双杠等自重锻炼做起来。可以看《无器械健身》
3/至少为什么说少，运动的基本原则第一条：负荷。强度太低真的是聊胜于无，纯自娱那无所谓。有兴趣可以参考下《运动生理学》
4/本人目前频次不高（时间原因），因此体能确实明显下降。不过跑步基本是 8-10km ，间隔骑车游泳替代算是调整放松。正常来说，跑步消耗卡路里的效率最高所以跑步为主维持身体状态。以前时间自由时，每周跑步平均 4-5 次，正常 10 公里左右，周末 15 公里或者懒就 10 公里左右，另外配合间歇跑法莱克跑等玩法。10km-半马，配速比较稳定就 4:50-5:00.

把身份证夹本书里，快递任选。

对于月工资高于本地区上年度月平均工资 3 倍的劳动者，经济补偿金有上限，具体有两方面限制：一是月工资，按照本地区上年度职工月平均工资 3 倍计算。二是年限，最高不超过 12 年。

去海岛潜水的时候刚需，其余环境没用。

一是年龄渐长无可阻挡 二是信息大爆炸脑袋里信息实在太多
一定要建议的话，大概就是多去户外运动，有强度的跑步，还有，冥想。
吃药？吃中药？提早走上阿茨海默不归路。

@kw8023cn #11 你这强度太低了，算热身吧，放低期待，聊胜于无。