SilentOrFight

@tangzh55 米+vivo 双持，同 2 楼方案，手机自带的日历就是最佳提醒工具，不用理睬保活问题，日历事项可以导入账号实现同步，如果是 google 账号需要魔法同步。

可以用 vivo 的桌面办公套件，同步日历事项，实现手机和 PC/mac 都能收到提醒。

浏览器问题，用 via 、chrome 没出现过

起码得买外贸盒子：晶晨 S905X3 、X4 、X5 以上吧，新一点的 CPU ，淘宝有成品，用的亚克力外壳，改了散热加了风扇，看电视或者微型服务都能玩转

op 76 天前有这么一个回复：
[java 工作十几年的经验，可以说从 jsp 写到 spring cloud
目前全职自由状态，在其他平台及电鸭都服务过很多客户，客户满意度 100%
个人优点总结：
1 、永不放弃，只要我接了您的活，从没放弃过，您也不用担心我突然消失，不存在的，手机 24 小时为您开机
2 、资源丰富，不禁我工作十几年，有十几年的开发经验，还有一个小的团队，前端、后端、安卓、IOS 、UI 、产品都可以配套。
3 、诚信是立身之本，接不了的，干不了的活，我不会接，只要接了，肯定是到终点，交付到您满意为止
期待与您合作！]

"诚信是立身之本"，以后谁敢找你干活。。。

@Raynard #15 是的，春晚那个时间点用 IPTV 能卡哭你

@apollo007 #6 如果膝盖是正常健康的，体重没有超重很多，可以先不用，更注重靠自己肌肉控制养成良好的姿态。你的选择也是对的，上楼梯而不下楼梯（下的时候膝盖压力更大）。

注意不要穿过软的鞋，足弓要保持弓起，膝盖不要内扣（可以用弹力绳圈住双腿，感受膝盖往外对抗的感觉），全脚掌落地，不仅股四头肌，还要用臀发力，减少膝盖压力

雾化治疗，比吃药强