35 岁，最近 1 年感觉眼睛自动调焦功能不好用了，而且经常干涩疼痛，有解吗？

同样症状，长期用眼药水

去医院做检查，看看是视疲劳、干眼症，还是炎症、对症治疗。
仅仅是眼镜干涩疼痛……很多眼部疾病都会有这个特征的。

我的建议是少看手机...多看电视和显示器.....
非要看...抖音也有网页版

不要用那种清凉的眼药水，收缩毛细血管以后情况会更糟。
需要润眼的话用人工泪液。

有散光且有严重化趋势的话，考虑换手机平板等电子设备。停止使用低频 pwm 设备，换高频 pwm 或者 DC 控制的设备。

海露的玻璃酸钠滴眼液试试，我去看眼科经常开这个缓解疲劳和干涩，就是有点贵 555

换好一点的显示器和眼镜吧。
尽量遮光。。避免眼睛太累。

换墨水屏幕
我认为自从电子设备广泛应用 OLED 以来我的眼镜就没有舒服过

你所在的地方（工位，总之就是感到眼睛不适的地方）是不是比较干燥，当然地区也算？我买了一个湿度计放在台上，发现除了各位说的因素外，湿度相关性非常高。所以有见到不少人都是工位直接放加湿器的

维生素 a 吃起

自动对焦这个功能医院可以测的，满分 10 分我上次测只有 5 分了，就是面对移动物体时你人眼自动对焦的速度，与戴不戴眼镜无关
说是只有 5 分了，但实际生活没啥影响，只有面对乒乓球、羽毛球、打蚊子这种小而快的物体时，才容易打空。。。
pdd 买正反拍就可以自己锻炼了，主打一个毅力

说一个不合群的观点，去看个中医，最好是传统的，而不是某某医药大学毕业的那种中医，有奇效

吃叶黄素

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Jake Steiner

是不是换了眼镜啊 op 最近。

@chuck1in 没，现在的眼镜带了两年多了。

不过感觉视力有下降后去宝岛验过一次光，验光大夫说我就是散光增加了度数，眼镜可换可不换，我就没换。