Apple Watch 体能训练分类是不是毫无意义？

2023-07-20 09:40:16 +08:00
 CNN
健身选择不同运动，每分钟消耗大概都是 5 千卡，这样还搞分类是不是没实际意义，仅仅是销售口号？
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11 条回复
eunrui
2023-07-20 09:48:40 +08:00
感觉不是
波比跳我选 HIIT 一组 20 最高心率 178 休息到 150 继续 半小时是 350 千卡
上周试了下户外单车 13 分钟 最高心率 172 59 千卡
eunrui
2023-07-20 09:53:47 +08:00

eunrui
2023-07-20 09:55:23 +08:00
如图，即使心率差不多，不同运动的算法应该是不一样的🤔
lqy2575395
2023-07-20 09:56:35 +08:00
不可能，我踢球半小时就 1000 多卡了
xenme
2023-07-20 09:58:09 +08:00
明确不是，刚试验，周二周三两天 outdoor walk 5km ，周二跑居多，周三基本走，最后跑了几步，还多记录了 100m ，结果周二比周三多 40cal 。跑步 aw 可以记录步幅、心率还有离地时间好像，所以不是简单的时间和长度。
muntoya
2023-07-20 10:00:31 +08:00
分类是为了浏览记录时方便，像 strava 之类的平台都是有运动类型。另外一点重要的是每个类型在运动中显示的数据可能不一样，比如徒步和跑步看起来一样，但是海拔和上升在跑步中用处很小。
至于热量都是靠心率和体重算出来的，和运动类型无关，一般运动爱好者不会关心消耗。
erwin985211
2023-07-20 10:45:06 +08:00
它的热量绝不单纯参考心率。最典型的就是 1 楼的骑行和跑步 一样的心率能差一倍。你可以试试椭圆机和划船机 一样的心率热量也差很多
andrianliang
2023-07-20 12:30:01 +08:00
如果没意义的话一开始就应该支持各种运动，而不是现在一年支持几个新的，之前看官方介绍说会分析不同运动的手势等信息来强化精确度
aureole999
2023-07-20 14:20:28 +08:00
有一些运动有单独的算法，比如跑步。官方都有说明。其它的运动就是用动作传感器和心率估算。
https://support.apple.com/zh-cn/HT207934
Mithril
2023-07-20 14:42:24 +08:00
https://support.apple.com/zh-cn/HT207934

你可以参考这里的介绍，只有一句话介绍的那种，基本都没什么用。应该就是标准算法。
julyclyde
2023-07-25 09:21:33 +08:00
户外那几个会记录路线

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