如何戒除喜欢手机刷短视频的网瘾？

2023-07-20 08:40:30 +08:00
 gdb
大家好，我以前手机是不刷短视频的。自从去年新冠大疫情爆发以后，有一段时间生病天天趟床上，然后无聊就手机刷短视频，一刷就能刷 1 个小时或者更多时间。到今年来，发现自己经常没事干或者睡觉前刷手机短视频，时间上感觉一刷就有 1 个小时。

自己感觉也挺浪费时间的，现在感觉有的时候，刷短视频变成了一种放松和消遣的方式了。请问大家有什方法能戒除这个不好的习惯，谢谢！
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所在节点    问与答
94 条回复
kylebing
2023-07-20 15:41:46 +08:00
对自己狠点就行了。
hongchends1
2023-07-20 16:01:08 +08:00
卸载就行了，已经卸载好几年抖音了
dragontx4g
2023-07-20 16:02:00 +08:00
我的办法是不要碰碰，特别是精力不足的时候
shiroyuri
2023-07-20 16:20:58 +08:00
冷知识：微信设置里面可以关闭入口，但是如果你自己非要去打开的话就另说了
6i3BMhWCpKaXhqQi
2023-07-20 16:26:31 +08:00
直接删除，然后过几天，你就感觉已经忘记它了。
jasonchen168
2023-07-20 16:32:34 +08:00
@nyakoy 赞同
goldenalex
2023-07-20 16:41:40 +08:00
我看到的价格还是 256 啊。。。
bryce1010
2023-07-20 17:05:51 +08:00
需要找点事干，出去逛街都比在家耍手机强
abelmakihara
2023-07-20 18:32:35 +08:00
长视频更容易上瘾 短视频只看帅哥
cocogovern
2023-07-20 21:50:52 +08:00
卸载 APP
topang
2023-07-20 22:22:30 +08:00
刷不下去，一般 15 分钟就开始厌倦。但身边人基本都刷，偶尔就尝试一下。
gdb
2023-07-20 22:38:22 +08:00
@pppanda 谢谢，我也这么搞了一下，我把“扫一扫”也设置为不显示了。所以我手机这个地方进去就只有一个朋友圈了。
idragonet
2023-07-21 08:26:51 +08:00
@langmanxiaoa #37 我的结果就是：在小红书继续刷视频了，最终小红书也卸载了。
Ming5Ming
2023-07-21 11:03:06 +08:00
戒掉短视频还会对其他事情上瘾...
所以正确的方向是找点正经事做.😒

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