有没有家里综合训练器的兄弟？

2023-06-07 15:24:09 +08:00
 jimmyczm
想在家里健身，不用跑那么远，主要锻炼大肌群，买这些有用吗？
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所在节点    问与答
33 条回复
weilongs
2023-06-08 10:20:05 +08:00
哑铃，弹力带可以了吧。有那种哑铃带连接杆做杠铃用，不知道好不好。 我基本是去健身房。
zhlssg
2023-06-08 10:20:37 +08:00
这东西花里胡俏的，中看不中用
你想练大肌群，去买力量举赛架或者可扩展的深蹲架比这好使，配上几个哑铃够用了
jimmyczm
2023-06-09 00:34:54 +08:00
@hyshuang2006 参考了啊，背部还是没啥感觉
jimmyczm
2023-06-09 00:35:12 +08:00
@LaGeNanRen 有，但是不想半夜跑去练。。
jimmyczm
2023-06-09 00:35:32 +08:00
@evan9527 我要的差不多也是这样的
jimmyczm
2023-06-09 00:35:52 +08:00
@abcdxe2v 兄弟看中哪个
jimmyczm
2023-06-09 00:36:07 +08:00
@GoTop 龙门架太贵了啊
jimmyczm
2023-06-09 00:36:56 +08:00
@muntoya 换重量好麻烦，这个方便很多
jimmyczm
2023-06-09 00:38:16 +08:00
@zjuster 也不奢求练的很大，就是有个大概形状我就很满意了
jimmyczm
2023-06-09 00:39:10 +08:00
@zhlssg 好吧~~
jimmyczm
2023-06-09 00:39:29 +08:00
@weilongs 健身房会跑路，这个不会啊
weilongs
2023-06-09 09:28:40 +08:00
@jimmyczm 我回答前面是重点，其实去不去健身房不是主要事情，主要锻炼就是哑铃、杠铃。 家庭如果你家里大 杠铃就可以选择。 如果比较小或者是租的房那就是，哑铃、弹力带什么的。
abcdxe2v
2023-06-10 17:39:30 +08:00
@weilongs 杠铃哑铃调重量比较麻烦

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