各位懂哥 来帮忙看看我该怎么办

背景

• 去年加入一个还算不错的厂，但是倒霉遇到熊市，喜提大礼包，回来以后 去年行情也是冰冷，各种压力之下，病急乱投医选择去了一家小公司，然后就开始各种魔幻，基本上就是去了以后各种没有意义的瞎 b 忙，完全没有自己的生活，从技术角度上也毫无成长，甚至退步，目前的话是已经明牌摆烂了，也做好了三个月甚至半年找不到合适工作的心里准备，但是感觉还是很焦虑，目前的话就是手里还有一份远程的兼职，打打零工，但是也不知道能做多久，反正就是感觉 心里很没底吧。

有没有懂哥或者过来人说说自己的建议 感谢