Autosleep 需要购入么？

2022-10-26 11:31:22 +08:00
 licong
我现在用自带的睡眠监测感觉也还行？是否再需要购入 autosleep 呢？
另外问下自带的监测需要每次都在手表打开睡眠模式么？还是不打开也会检测？
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60 条回复
Crump
2022-10-26 15:48:18 +08:00
@miracle521 你是不是记录了咖啡或者茶，这部分是分开算的。
kejiakai
2022-10-26 15:54:21 +08:00
据说数据还没有 apple 自带的准确
Crump
2022-10-26 15:56:37 +08:00
@miracle521 我查了下最近几天的都是同步的，没遇到你这情况。
Crump
2022-10-26 15:58:46 +08:00
@miracle521 你看看健康 app 里面的数据，是不是除了 Waterllama 的数据还有别的数据。
linuslv
2022-10-26 16:01:40 +08:00
我也非常建议，AutoSleep 与自带的，我自己用下来差别不大，深度会多一点，主要分析和精确度，都很好
kangkang
2022-10-26 16:02:54 +08:00
我买了，意义不大，个人体验。
Crump
2022-10-26 16:06:15 +08:00
@miracle521 刚刚测试下，发现手动在健康 app 添加 100ml ，总量居然减少了 200ml ，删除了再试又没有复现了。不知道怎么触发的，误差可能就来自这儿。
xiaohouzhi
2022-10-26 16:21:46 +08:00
我在 YouTube 上看过评测，据说这个不准，最准的还是自带的.
<amp-youtube data-videoid="4mhRQN1T2JE" layout="responsive" width="480" height="270"></amp-youtube>
VANHOR
2022-10-26 16:24:15 +08:00
如果用手机订了闹钟，响了之后关掉闹钟没起床，自带的睡眠好像不会再继续记录睡眠。
miracle521
2022-10-26 16:53:59 +08:00
@Crump 我之前也怀疑过是饮品类别的问题，后来发现全部记录都是水且每一次都是 450ml/杯来添加，晚上睡前还是会丢数据..
羊驼是单一源，之前用的免费版喝水时间已经卸载，现在我重新用回喝水时间并且开了会员。。。。☹️
Hoveray
2022-10-26 17:14:45 +08:00
我觉得也是没啥必要，你可能刚买的两天会每天打开 app 看看昨晚记录的结果，过一阵你就永远也不会打开这个 app 了
Ev1s
2022-10-26 17:47:00 +08:00
autosleep 即便不是晚上也能识别睡眠，对于睡眠不规律的人来说这个功能很有用
Ev1s
2022-10-26 17:47:35 +08:00
另外就是 autosleep 能检测 HRV 对于有些运动的人来说 HRV 很有用
xxxuuu
2022-10-26 17:53:03 +08:00
不需要，晚上不戴手表
murmur
2022-10-26 17:54:09 +08:00
我一直的观点是，你睡得好坏你自己最清楚，需要 APP 么，如果需要医学指导请去医院做专业的睡眠检测
explorerproxy
2022-10-26 18:03:24 +08:00
@murmur 这句话适用于所有身体、健康等等相关应用，所有的数据实际上也确实都只是参考，但是绝大多数的人需要的也就是拿来参考的呀
orangy
2022-10-26 18:08:27 +08:00
@tianlan726 自带的咋识别的午休啊？我午休的时候即使开了睡眠模式也没有识别🌚
rgyyt
2022-10-26 18:18:48 +08:00
重要的不是实际数字是什么，而是趋势，跟健身房的 inbody 一个道理，你说他准吗，肯定不准，但是趋势是可以参考的。所以从这个角度来看，我觉得没必要买
OCD2057
2022-10-26 18:37:39 +08:00
@tianlan726 自带的不会识别午休来着
licong
2022-10-26 18:42:21 +08:00
@miracle521 喝水是羊驼最好用么，看了下要 45 啊。。。有点小贵

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