右手很劳累怎么放松？

2022-05-11 20:39:05 +08:00
 dcsuibian

右手力气比左手力气小，上臂感觉很无力，感觉很奇怪。经教练提醒才明白是惯用手用太多了。但惯用手，除了睡觉没有完全放松的机会。

已经想各种办法多用左手了（触摸板、左手玩手机啥的），鼠标用的也是微软的大馒头，但还是不能完全当废了一只手臂。有没有可能通过按摩等什么方式恢复下的？

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13 条回复
T0m008
2022-05-11 21:39:48 +08:00
多看些小电影练习下左手
hwdef
2022-05-11 21:51:14 +08:00
我左手用鼠标
IGJacklove
2022-05-11 21:57:29 +08:00
可以试一下腕力球，提升挺明显的
raaaaaar
2022-05-11 22:01:48 +08:00
用左手
dcsuibian
2022-05-11 22:03:41 +08:00
@hwdef
@raaaaaar
已经在多用左手了，但键盘打字、玩 switch 什么的还是不能完全左手
dcsuibian
2022-05-11 22:04:04 +08:00
@IGJacklove 不是锻炼，相反是想给右手休息
hwdef
2022-05-11 22:13:57 +08:00
qwerty 键位是左手会更累吧，右手比较空闲。
gainsurier
2022-05-11 22:20:31 +08:00
用联想小红点键盘
techstay
2022-05-11 23:34:45 +08:00
鼠标键，设置小键盘 5 作为鼠标单击，唯一缺点就是左手要往右挪有点不爽，找了一下貌似也没有比较方便的键盘映射方案。
GP1
2022-05-11 23:36:45 +08:00
用左手
ydm9481
2022-05-11 23:52:56 +08:00
腕管终合症
mlhorizon
2022-05-12 08:34:39 +08:00
建议去看看医生，正常办公劳动强度不应该右手这么累。
sc13see
2022-05-12 09:10:06 +08:00
你应该检查一下颈椎。然后医生会告诉你平常多活动（ doge ）

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