异想天开:有这样的午睡场所提供吗?

2022-03-11 09:52:40 +08:00
 yurong333333

坐标:广东深圳

背景:本人睡觉打呼噜很响,午休会吵到同事。公司实在没地方能让我单独睡觉吵不到人。

疑问:有没有一种场所是专门提供给需要午睡的人呢?比如要月租,周租之类的。

疑问:或者有没有其他行之有效的方法呢?听说减肥可以让呼噜声变小,但是身边一些很瘦的朋友也会打呼噜很响。

以前的解决方法:以前都是租靠近公司的房子,然后中午回家睡,但是中午只有 1.5 小时,吃完饭要立刻睡觉,该做法不太可行,而且房租挺贵的,月租要 2.3k 往上

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所在节点    问与答
132 条回复
RiceNoodle
2022-03-11 14:27:52 +08:00
呼噜是没听到打的,但是呼吸机本身有轰鸣声。 - -||||

音量还算能接受吧,我午休一般也不会真正睡着,就是小憩回血。
qfdk
2022-03-11 14:33:56 +08:00
可能是睡眠呼吸暂停综合征. 我最近刚看了医生, 不用呼吸机的方法是戴矫正器, 主要是是把下巴往前拉伸 这样咽喉部的 空间大了 通气就顺畅了. 呼吸机是没有办法的办法. 多运动. 希望早日摆脱困扰. 我的那个矫正器 现在回去重做了. 后牙 挂不住
mohulai
2022-03-11 14:36:59 +08:00
前垃圾小公司开在 wework ,wework 倒是有专门的睡眠舱
mohulai
2022-03-11 14:37:52 +08:00
@mohulai #103 但是你去专门午睡的地方,也一样会吵到其他午睡的人啊
492
2022-03-11 14:38:15 +08:00
睡眠检测好像是要在医院住院过一晚的,我打呼也挺严重,但是应该不至于午睡 20 来分钟也打呼。我鼻中隔偏曲且伴有过敏性鼻炎,我最近睡觉有时候觉得像窒息呼吸不上来的感觉,所以我也想到医院进行检测。至于说我睡眠质量吧,就是偶尔有梦。
vanton
2022-03-11 14:38:23 +08:00
CBD 附近一般都有快捷酒店钟点房
cssk
2022-03-11 14:40:40 +08:00
真好,中午还能睡,我们一个小时,出去吃个饭回来就差不多上班了
492
2022-03-11 14:40:50 +08:00
@qfdk 需要长期佩戴吗?还是睡觉的时候带就可以了?
qfdk
2022-03-11 14:43:02 +08:00
@492 晚上睡觉佩戴, 白天也可的. 因为 是睡眠的时候肌肉放松 堵住了通气. 建议耳鼻喉看下 然后做个睡眠的测试,就是有个机器 身上有传感器睡一晚上 然后他们就能分析了
zgw0
2022-03-11 14:44:19 +08:00
我看电视 好像有个东西像胶带一样 粘在嘴上 然后睡觉张不开嘴就不打呼了,不知道好不好使
492
2022-03-11 14:44:46 +08:00
@qfdk 睡眠检测我搜了下好像是在住院部独立过一晚夜是吗?两个的价格分别是多少。我现在大晚上睡觉有一种呼吸不上来的感觉我有点怕,所以我也打算去看了。
zgw0
2022-03-11 14:45:19 +08:00
奥奥 我看到其他人回复了 呼吸贴 没鼻炎的话感觉可以整个这个
sgissb1
2022-03-11 14:47:30 +08:00
建议你和同事们沟通一下。我也打,后来被同事各种场合各种点名,我也没说啥,反正笑笑就过。

自从大家发现他也打,加上将近 10%的人也打的时候,我们就都尽量睡在一起,从此该问题就没什么人再议和在意了。

打呼的人可以睡一起,这样大家就会都没什么意见和建议了,真要有,可以让他和不打的一起试试。
yurong333333
2022-03-11 14:49:57 +08:00
@roth 哈哈,还没到 30 ,暂时没有买车的打算。社死倒是不怕,我现在午休时间都是直接放张行军床在公司门口,但是只能咪下眼,怕睡着打呼噜怕吵着人。
yurong333333
2022-03-11 14:52:22 +08:00
@sgissb1 公司地方小,会议室基本都是女生睡里面了。男生都是直接在工位摆开睡。关键是就我一个人打呼噜哈哈哈
yurong333333
2022-03-11 14:53:31 +08:00
@cssk 我一个半小时午休。以前是两个小时的,那时候回家睡得美滋滋。结果取消大小周之后就编程 1.5 小时了。
qfdk
2022-03-11 14:55:23 +08:00
@492 #111 是一个小仪器带回家,可以自己装备上,不在国内,这边是 医保报销的。 大概 150 euro 吧 ,也是无奈去看医生,因为每天睡觉足够 8h 然后起床比较疲惫。 用蜗牛睡眠检查下 也可以的。
lrs
2022-03-11 14:56:54 +08:00
场地太贵,我觉得不太可行
shijieheping
2022-03-11 15:55:07 +08:00
有你这样的同事真好,打呼噜还替别人考虑
liyunyang
2022-03-11 15:59:37 +08:00
是🐻吗

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