如何应对孤独感？

2021-04-19 11:11:05 +08:00
 10bkill1p

就个人来说，不习惯拓展交际圈，虽然能快速和陌生人聊开，但是基本不会进一步加深交往。

在踏入社会之后，以前的朋友天南地北，甚至同一城市也不经常见面，只是在网络上进行文字或语音沟通。但是偶尔听起好朋友有新的交际圈，或者他们有机会聚会，就感觉还蛮寂寞的。

为了排解染上了烟瘾，整天泡在耳机里，但是每到夜里还是难以抵挡汹涌而来的孤独感。感觉挺难受的。

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55 条回复
yeqizhang
2021-04-19 11:11:50 +08:00
找个女朋友就好了
yeqizhang
2021-04-19 11:12:50 +08:00
或者忙起来，找个兴趣爱好，这种心理上的孤独。和生理上的寂寞不一样
zhlssg
2021-04-19 11:12:52 +08:00
交一些新的朋友，从我开始 :-）
haimall
2021-04-19 11:13:41 +08:00
多做一些分享活动，
多参加一些分享，贡献这种活动。
ChoateYao
2021-04-19 11:16:45 +08:00
杜绝孤独感唯一的办法就是让自己忙起来，养只狗狗、设立一个目标并完成它，总之不要让自己空闲下来。
10bkill1p
2021-04-19 11:25:56 +08:00
@yeqizhang #2 有弹吉他和唱歌的爱好，可总有停下来的时候呀😭
10bkill1p
2021-04-19 11:26:19 +08:00
@zhlssg #3 给你加个特别关注，哈哈
10bkill1p
2021-04-19 11:27:29 +08:00
@ChoateYao #5 这确实是应该关注的一个点，虽然没有在主题里提出来，但是其实每天都过得挺迷茫的，不知道人生何去何从
freenull
2021-04-19 11:33:53 +08:00
吃，运动
teslayun
2021-04-19 11:38:09 +08:00
看电影，打游戏，看书，看番，看美剧，撸猫
wienli
2021-04-19 11:38:19 +08:00
既然选择了自由，就要学会面对孤独，这是必然的
Illusionary
2021-04-19 11:38:29 +08:00
去洗浴中心
bug403
2021-04-19 11:43:54 +08:00
住在热闹的地方，，
以前租房的地方， 很压抑，，人很少
后来换到了母校附近的小区，，各种小吃，各种便利店， 我晚上十点还能买到吃的，非常方便。周围人气很足。。。无聊了就出去转转
falcon05
2021-04-19 11:49:18 +08:00
很久前想过这个问题，结论是唯有创造，才能从根本上克服孤独。
32556188w
2021-04-19 11:58:07 +08:00
赚钱，钱多到一定程度帮别人赚钱，还孤独就散钱。
lausius
2021-04-19 12:31:40 +08:00
首先要认同人本来就生而孤独
10bkill1p
2021-04-19 12:37:33 +08:00
@32556188w #15 我也想“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，可惜能力不够😂
twor2
2021-04-19 12:46:54 +08:00
只有细品孤独，才能认识自己。
平时半个小时的路程，我慢慢走，走一个半小时。
每一步都问，慢点，忍受这种归途的焦虑。认识生而孤独，没有彼岸和归途。
abersheeran
2021-04-19 13:13:50 +08:00
“要么孤独，要么庸俗”

孤独不是可怕的东西，我想你只是因为没有可做的事而焦虑。这种焦虑会让人试图去寻找快乐来解决，比如刷抖音，上 P 站，但快乐之后的空虚会让你更焦虑，恶性循环。找一件可以做的事去做。

我为了解决这种焦虑，写了不少代码。
jeffpan
2021-04-19 13:38:53 +08:00
人生来就是孤独的，一个人来到这个世上，也将一个人离开。学会和解而不是对抗，学会和它共存。

伴侣的陪伴或许可以减少此时此刻的孤独，但是终将会有一个人面对孤独的时刻，生命中的绝大多数时间都应该是平淡无奇的时间，面对这样的生活，如何使自己更坦然地与它和平相处，学会将时间放在思维的乐趣上更有价值的事情上

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