便秘有什么好办法吗？

2018-09-04 11:54:35 +08:00
 cooljs
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所在节点   健康
88 条回复
g22k
2018-09-05 00:36:03 +08:00
吃牛黄解毒片
kimwang
2018-09-05 03:31:43 +08:00
楼主试试，还不行再去看医生。

多菜，潺菜、苋菜。
适量水果，大蕉、火龙果。

特别红色火龙果，一次干掉一个，出来时还是红色的，血崩一样，看着就痛快。(感觉自己有点变态)。

结合 61 楼的牛黄更佳，我辣椒吃多了，自己知自己事，有时也会提前啪两粒。
JmmBite
2018-09-05 07:53:25 +08:00
灌肠（打通任督二脉）：自己调 2-3 升浓盐白开水，喝就好了。
bearqq
2018-09-05 07:56:05 +08:00
火龙果了解一下，每次出差前都必须拒绝的水果
asadegg
2018-09-05 08:50:18 +08:00
对我来说，香蕉蜂蜜酸奶加起来吃等于泻药
pony279
2018-09-05 09:36:38 +08:00
吃香蕉

如果便秘导致出血，擦之前纸巾沾点水，刺激会比较少，容易恢复

别问我怎么知道的
898601566
2018-09-05 09:38:45 +08:00
我用的是澳洲美达施
chenjian026
2018-09-05 09:39:33 +08:00
参苓白术散
hehe520347
2018-09-05 09:47:46 +08:00
喝蜂蜜
xmlf
2018-09-05 09:55:00 +08:00
润燥
opiviqo
2018-09-05 09:56:19 +08:00
香蕉了解一下
OmO
2018-09-05 10:00:49 +08:00
亚洲人普遍乳糖不耐受，所以如果自己也是其中一员，那么喝点牛奶治疗便秘是最好的选择...
robinshi2010
2018-09-05 10:12:52 +08:00
多运动
luxu
2018-09-05 10:28:13 +08:00
高中的时候过，那时候真的挺难受的。不过我觉得治疗挺简单的。1.不要吃任何药品，比如泻药酚酞片等等，我妈之前给我买的药吵着让我吃我全扔了。2.多做仰卧起坐，早睡早起，顺逆时针揉肚子，提肛，固定时间点多拉屎（即使拉不出或者费半天劲结果只崩出个屁也要去） 3.放松心态，心态很重要。多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，多喝水酸奶等等(一堆废话)4.很好用的方法， 蜂蜜(能找到那种自家酿的更好了)+芝麻粉(不是芝麻糊) 混在一起冲着喝 暂时想到的就这么多了
cooljs
2018-09-05 10:30:09 +08:00
@a570295535。。商阳穴在哪呢
cooljs
2018-09-05 10:31:15 +08:00
@SoulGem 在知乎看到过，说聚乙二醇和那个什么复****栓，比麻仁丸效果好
cooljs
2018-09-05 10:33:03 +08:00
@kimwang 火龙果真的有用吗，好多人说
cooljs
2018-09-05 10:34:43 +08:00
@luxu 好的，多谢
Ayun
2018-09-05 10:49:52 +08:00
喝水，多做做运动就完事了
shiweifu
2018-09-05 10:56:11 +08:00
喝现磨咖啡，或者买挂耳包自己滤，很管用。

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