毕业两年，感觉心态崩了，大家有没有类似感觉

不想结婚，不喜欢旅游，越来越厌恶人际交往，除了技术和宅着以外没什么爱好，惟一的想法就是工作挣钱让父母省心，过好日子，自己能买点喜欢的电子产品。
也曾经自负过，学生时代一直是年级翘楚，同学眼里的大神，社交也很活跃，还会组织和参加一些活动，工作之后才发现不是自己多优秀，而是身边的圈子和环境都太低端，外加接触互联网和编程都太晚，眼界太窄。
自己大学毕业的时候被老师指导员猪队友一顿劝，要了个巨低的工资，以至于公司都看不下去了主动帮我把工资提了不少...现在工资几次跳槽，翻了快两番了，但还是很低，每次跳槽前公司工资都是个污点。
也不服输，希望哪天能一跃而上搞个大新闻，但现实的差距让心里非常不是滋味，特别是看到知乎 V2 各路大神年轻有为，感觉自己简直渣渣。
现在也有一份勉强说得过去的工作，在岗位上也是能力比较突出，努力是肯定会努力下去，但心态崩的一塌糊涂，感觉学习工作效率都大打折扣，而且感觉自己在渐渐丧失信心和兴趣，状态很糟糕。
对家里尽量报喜不报忧，平时没有人能聊聊天，常常辗转发恻一晚上睡不着。
现在最大的感觉就是孤独又麻木，大家有没有类似的感觉，是如何调节心态的呢？