一个会有妹纸提醒的治疗重度拖延症的 TODO APP 想法,大家来拍砖

2016-11-21 10:06:14 +08:00
 MuaGeWang

本人重度拖延症患者, TODO 应用搞了一大堆,番茄应用搞了一大堆,就是没啥效果。我的 600 天 FLAG开头并不顺利,于是有了一个重度拖延症患者专用 TODO APP 的想法,听下意见。 目前常见的 TODO 应用其实主要还是靠自觉的,就算没完成也没啥惩罚,也就 念网 nian.so 的稍微有一点强制性,如果不更新会账号停用,然后充值恢复。

我的想法分两个部分,第一部分惩罚,第二部分鼓励。

第一部分:加强其中的惩罚,建立 TODO 前先充值, TODO 一旦没打成,立刻扣钱,比如建一个 TODO 自己设置一个金额, 1 块钱,如果超时没完成,这 1 块钱就被扣掉了,当然土豪可以设置为 100 块,这样多少会有点心痛吧?这些被扣的钱最终会被捐给腾讯公益等公益基金。

第二部分:人工提醒。比如是一个连续的项目,恩。。。比如每周要坚持去游泳或者是每周要去三次健身房什么的。创建 TODO 的时候选择人工提醒,会有 TODO APP 的妹纸通过微信、电话等方式联系你,跟进你的联系进度呀什么的,鼓励下你的什么的。当然这个肯定是付费的。

好了,脑洞开完了,听听你们的。

4244 次点击
所在节点    程序员
34 条回复
8bit
2016-11-21 13:53:04 +08:00
@MuaGeWang 啊,不好意思
InfinitySam
2016-11-21 15:23:45 +08:00
@11 我也觉得电击比较靠谱
MuaGeWang
2016-11-21 15:35:08 +08:00
@InfinitySam 电坏了就不好了啊
Bayonetta
2016-11-21 15:46:04 +08:00
建议多做正念练习,增强同理心和自控力,善待自己和他人,并且学会感恩,减弱内疚感和焦虑,楼主慢慢做事就积极和自律了。所谓的拖延症不过是现代人强加的一种概念,无需在意,也并不可怕。


至于楼主的想法,我也觉得只是一时之想,不认为现阶段的楼主有何动力和耐心去实现。正视自己,提升专注力,才能更好地活在当下,建议楼主抛弃靠外力驱动的想法,从自身着手改变。
shellcodecow
2016-11-21 15:48:51 +08:00
呵呵呵 我连 TODO 都不会去写,又懒又拖就是我。
zjw
2016-11-21 16:49:21 +08:00
看看《拖延心理学》 会有帮助
heaton_nobu
2016-11-21 16:58:56 +08:00
放下手机会更有帮助一些
bao3
2016-11-21 18:59:12 +08:00
楼主,你的方法不但治不了,还会加重。。。。。。
wohenyingyu02
2016-11-21 20:07:46 +08:00
扣自己的钱不会有成效的,应该扣别人的钱,比如室友,有奇效……
falcon05
2016-11-21 20:17:23 +08:00
把银行卡和密码给我,每次完成任务给你发红包。立竿见影,请叫我财神爷
k00baa
2016-11-21 20:25:21 +08:00
钱可以转到任意用户身上,而不是转到官方,这样会不会更有交互性
FreeDog
2016-11-21 20:30:34 +08:00
研究了拖延心理这么久,一直以为 V2 是技术类论坛,突然发现楼上有些人说的很靠谱,点个赞
linxl
2016-11-21 22:41:45 +08:00
没完成任务钱会扣到我的账号上就行。
毕竟扣自己账号没感觉。
hasbug
2016-11-21 22:58:12 +08:00
其实,有拖延症的人才不管这个,可以说得过且过。··我是这样的人·················

这是一个专为移动设备优化的页面(即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面),如果你希望参与 V2EX 社区的讨论,你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://tanronggui.xyz/t/321994

V2EX 是创意工作者们的社区,是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法,可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX