数据库设计一定要满足第一范式吗？满足第一范式的好处是什么？

不满足第一范式的例子：

比如我的课程设计“学生成绩管理系统”里，学生的成绩没有单独作为一张表，而是作为一个字段储存在学生表里，这个字段是一个 json 字符串（保存所有的 科目（ key ）：成绩（ value ），是多个值，不满足第一范式）。

我认为这样查询很方便，学生只需要一次性取到自己的所有成绩，管理员也只需要一次性查到一个班级所有人的所有成绩作为一张列表；修改和录入成绩相对于查询来说是很少量的操作，做一些 json 的 decode 和 encode 也不是很费功夫。

那么这个时候满足第一范式的好处是什么呢？