你要靠咖啡，茶来提神，防止工作时打瞌睡吗？

红牛、咖啡、茶、烟、槟榔、我都免疫了……

中午吃完小眯一会 比喝这些好多了吧

喝咖啡反而更困的路过

除了咖啡和茶，我还用一种泰国的鼻吸，凉凉的，吸一下立马精神抖擞。

我就纯粹为了嘴里有点味道, 现在茶, 咖啡什么的都免疫了
我现在是浓茶都免疫了, 我们这边都喝浓茶

工作时如果真的困了，就眯一会。醒来之后的工作效率绝对高于顶着瞌睡继续工作的效率。

困了，就不工作了，效率低下。出去走走或眯会儿。

我大三开始到毕业四年，基本2点半以后睡八点左右起，中午不睡觉，只要手头有活，精力绝对鸡血 世界杯期间欧洲列强比赛几乎都没错过

越喝越困...

我一般困了就睡一会儿，但是不超过30分钟，控制在15分钟左右，睡完立马精神抖擞。但是睡觉超过30分钟，后面几个小时都别想恢复过来。

假如睡眠时间能够大于6个小时，中午再午睡半个小时，一天都不用咖啡。要是明显睡眠质量不好，早上就直接嗑冻干咖啡粉两勺。。。

打瞌睡也可能是大脑缺氧的一个信号，需要休息，或者觉得无聊。

通过红牛、咖啡、茶（尤其是浓茶一口下去直接就……）提神是个不错的办法，前2者容易上瘾，后者多了伤身。

最好的办法是间歇运动和睡眠。

T_T 悬梁刺股

高中开始喝，喝了六年之后现在一喝咖啡就心跳加速到胸闷气短的程度，已经有段时间没喝了。。。

喝咖啡已经没效果了，现在用桂圆肉泡水喝。

有时候需要

@zerh925 桂园不上火吗？我有一段时间喝枸杞泡水，我相信这对身体有益，但那段时间经常扁桃体发炎，后来不喝了又有一段时间没事，再后来又试着喝，又发炎一次，至此我怀疑是不是枸杞不干净！

@konakona 说的正是。办公室本身没有新风系统，二又没有开窗没有开排气人数那么多，那空调不断循环室内空气，其实这是没办法改变的情况。其实我犯困多半是没事干，一有事干的时候相对还是很精神的。如果经常喝茶，肠胃易受不了，特别是绿茶。

不是困……时间长了会缺糖……

速溶咖啡要两包一起泡才有用。。。

咖啡对工作帮助真的非常大