有人坚持爬楼梯，不乘电梯的么

公司在9楼，今天早晨尝试了一次，194个台阶，小跑到6楼，走到7楼，后两楼太累了。。。
坚持爬楼梯会不会很健康。
你公司在几楼，你爬楼梯么

joeytat

2015-01-26 18:08:00 +08:00

曾经坚持上楼的时候爬楼梯，18楼近一年。

wadezhao

2015-01-26 18:10:52 +08:00

我特别想爬，但是现在楼梯间都是密封的，空气不好，有的写字楼楼梯间还被烟民占领了……
居家的高楼楼梯间也是一样的问题。

要是有那种室外楼梯的高层建筑就好了，不过确实有安全问题。

Elethom

2015-01-26 18:13:43 +08:00

真相 · 爬楼梯是「最笨的运动」？
http://dxy.com/column/2184

via 丁香医生

jedicxl

2015-01-26 18:19:58 +08:00

10天前还是一直爬楼梯，因为住在7楼，无电梯

现在天天电梯，已经感觉自己的肚子在起来了。。。

eijnew

2015-01-26 19:19:11 +08:00

14楼每天三次…… 膝盖疼的话就休息不爬

caixiexin

2015-01-26 19:22:50 +08:00

坚持爬楼梯可以，但是必须保证姿势正确，不能弯腰驼背。
还有，没事少下楼梯，对膝盖不好= =

cnZary

2015-01-26 19:32:07 +08:00

六岁来到深圳，住七楼，目前未满16周岁，小学最高也爬过6楼，玩的时候8楼都爬过，初中4楼，高中5楼，不是因为不坐电梯，而是没电梯坐

Satelli

2015-01-26 19:59:55 +08:00

膝盖里面一个东西会磨光的 =)

lausius

2015-01-26 20:08:16 +08:00

试过从15楼跑上39楼，真的是跑。

zyxfsky

2015-01-26 20:11:37 +08:00

原来办公位置在15楼，电梯太少，等电梯排队大概半小时，所以每天爬楼梯，现在新办公位置6楼，但是电梯多人少，基本没爬过楼梯了，很多人一楼到2楼的也做电梯。。。。

Roboo

2015-01-26 20:57:02 +08:00

16楼上过一次以后人再多也是等电梯

haisua

2015-01-26 22:50:46 +08:00

第一份工作时，早上等电梯要排队，所以经常是直接爬上去16楼（其实中间有一两层没有标注出来的，不只16层），我记得爬熟练之后每次都在三分钟之内……

zippera

2015-01-27 00:10:50 +08:00

本来想通过爬楼锻炼身体得，看了丁香园的文章不敢了

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