婚姻生活总是一地鸡毛吗

周末和老婆吵的厉害，在我看来并没有什么大事，不过到最后我也没有控制住情绪。

起因
周六晚关灯睡觉后，时间是 00:30 左右，老婆开始指责我。
她：你为什么不催我睡觉？（是她先放下的手机，她放下后我立马放下，并关灯）
我：我之前不是跟你说过吗。（大约 12 点的时候我说了一句，时间不早了，见她没睡觉的想法就也没强制她睡）
她：你不知道我来姨妈不能熬夜吗？
我：好吧，我错了，快睡吧。

然后她开始长达一小时的输出，从我知道她姨妈来了不作为，到我不关心她，到我生活、节日没仪式感，到跟我结婚她得到了什么。期间我不断认错，她说的过分的时候会反驳几句。（实际上睡前我还给她灌了个热水袋）

最后她把被子扯走，说去客厅睡。

到这为止也没什么，我被她说的一肚子气。她可能说我说的也越来越气，大家互相冷静一下也好。她见我不出去找她，她拿个夏天的被子，冲进来对我狂扇。我没忍住，大声的骂了她。

类似于这样的情况发生过很多次，我如果能忍住，在她输出我时，嬉皮笑脸对她，那就没事。如果我敢反驳，那她会越说越多越说越激动。直到最后双方情绪爆发。

平时生活，基本上都是她享受，我干活。她偶尔会做做家务，一个月能有个几次吧，一只手数得过来。但是她真的很会数落我。我干活说我这干的不好那干的不好，不干活时玩会儿游戏，说打游戏必须要她允许才可以...

我觉得我改变不了她，对婚姻看不到希望。除了离婚好像没什么好的办法了。