房子隔音差，现在整个人都很敏感

@a663 是的,算是一种症状之一,建议挂个号看一下,这年头焦虑的人很多,这东西不建议拖,我一开始也以为就是睡眠问题,好几年都没在意或者以为是肥胖问题,最后才发现是这个问题的

几百万买个 8cm 楼板的水泥盒子是 21 世纪最大的骗局, 完全不适合人类生存

我也因为这个问题，一气之下换了顶楼。

我也是，然后换了顶层，这个东西不解决只会越来越敏感，不会适应的

同样的情况，每天 6 点被楼上吵醒

一直都有戴果子的降噪耳机入睡（睡前听会郭德纲），但是续航不够到早上，只能整了个索尼的头戴主动降噪，但是压的很难受，夜里也不好翻身

提供一个解决方案：买个便宜的空气净化器，开到最大档，用白噪音遮住外部噪音

如果不考虑搬家的话，安尔悠蓝色耳塞（用的时候先捏扁捏细 然后塞深一点）很好使，不过海绵耳塞对低频噪音很难完全过滤，不推荐降噪耳机 影响睡觉的时候翻身 容易掉
还有就是心理暗示了：这种噪音会让人非常不爽 但是没到大吵大闹会耳朵疼的程度
当然搬家还是最好的方法了（）

@8863824 我也是因为噪音问题买了顶楼，不过偶尔会有下面的人来顶楼晾衣服，脚步声还是会有

同样，现在每天睡觉就跟赌 B 一样，好不容易睡着了，楼上宠物跑来跑去，碰倒东西给你吵醒。。。

@alphagao 我这没有，东边户。而且我包了一边做为自己院子。

淘宝上的耳塞子贼便宜效果还贼好

@8863824 #50 这也能包？楼顶不是公共区域嘛，怎么包的

https://imgur.com/a/LQiMDbJ


@alphagao 你可以注意下，我估计你是图中那种中户，大家都来晒衣服。 边户基本上没人过来的，所以偷偷围一块也还好，也有强势的直接全包起来的情况。但西户要注意西晒问题。

换了顶楼后，体验好太多了。

@8863824 #53 图片挂了，我是一梯两户的东边户，而且楼顶都是太阳能，其实空间没多少，不知道能不能包起来