大家吃叶黄素吗? 有没有什么推荐的牌子?

北京同仁堂软糖，感觉有点用，可能是心里作用吧

没啥用，曾经吃过一年，又停了半年。还得户外运动对眼睛好。

可以简单从颜色判断你吃的是不是黄色的。
叶黄素非常不稳定，稍微放一段时间有效成分就没有了。

这东西真的有用么

智商税

之前不是有个帖子说了吗，近视大部分人认为是基因原因

叶黄素我个人更倾向于智商税，而且这种东西，无法感知

普丽普莱就可以的，感觉不到效果是正常的，但长期吃是可能比不吃的人要好的。特别是以后年龄大了之后眼睛问题可能越来越多，如果现在就长期吃可能就能起到以后减缓这些问题出现的时间。

没理解错我读的一些书的话
大部分正常人并不需要额外补充这些东西
需要补充的人也应该优先通过原型食物而不是保健品

在土澳，吃得 blackmore 的叶黄素，原来我也觉得这玩意智商税，但自从开始上班之后高强度看屏幕，晚上回家玩游戏也是盯着屏幕看，差不多 11 ，12 点眼睛就疼了。 但自从每天一片叶黄素之后，基本上没有疼痛感了。 这玩意只能说见仁见智了

德国双心
主要是看你想要什么效果
想要缓解近视那是痴心妄想
想要缓解眼睛酸涩疼痛肯定有效

感觉没什么用，不如买点海露人工泪液 眼干 或者眼睛疲劳的时候滴一滴 闭目眼神休息一会

优思益
干眼症用户吃完感觉不错