各位有颈椎方面的困扰吗？

308 天前
 KevinDo2

严重到压迫神经，还有骨刺。 平时各位有颈椎方面的困扰吗？一般如何防范或者缓解？

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所在节点   健康
23 条回复
YanPJ
307 天前
@wqhui 那种大部头的技术书也可以是吗
xslong
307 天前
我之前也有，在家简单几个健身动作做一段时间就好了，主要是肩颈部位。
yiming1888
307 天前
可以分别去，康复科 和 门诊看看

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