技术人员做技术久了，习惯与机器沟通，与人的沟通存在障碍怎么办？

别刻意改，环境和机会没到，性格和习惯就很难改。楼下可能出现的各种建议，但大致没多少用，你的生活习惯与你的环境和成长经历息息相关，顺其自然吧。特定的事发生了自然会影响和改变你。

当然，要多读书。

多和认识的妹子说话 会有用的

第三点 我也存在… 说话总是说不到点儿上。 这个很头疼。

=，= 看怎么理解了，恩，我觉得吧，如果你真爱技术，其他可以舍弃一点点，不过你得交到可以理解你的朋友，这样就不会觉得一个人。工作之余可以多出去玩一玩，比如跟朋友唱唱歌，出去旅游等等。一楼说多读书是对的，培养自己的心境和内在。
不知道楼主是什么职位，经常带团队的话，应该在社交方面会好一点。或者可以今后转管理层，那样就会逼迫自己锻炼社交能力。
本人一点拙见，供楼主参考。

这 貌似是这里人的通病

1，培养自信。挑战不敢做的事是最好的方法，脸皮厚点
2，快速想，慢慢说

逼自己去做个1年售前

思维可以跟着行动走，我也是，动作大一点，社交常见动作，表达想法的动作，就好了

1.多说
2.做不到1的话，就尽量避免和人说话 就不会有烦恼了。

这个，内向的人大家最关心好不好，只是你没有发现别人特别关心你，你不理解别人关心你的方式。
有必要才沟通，没有必要一句话都不需要说，比如我现在在这里打字，纯粹是自己有些问题没有想清楚，无聊，就像说说话，又找不到人说，然后发现这个上面好多问题，就来回答回答找点乐子。
你要相信你的状态我也体会过，我知道那是什么感觉。现在我明白，一个不依赖别人的人，自己养活自己，还不干扰别人的生活，任何人都喜欢，即使这个人成了哑巴，也没有人说这个人不懂何人交流。
人总有一段时间喜欢和人交流，总有一段时间不喜欢和人交流，总有一段时间开心，总有一段时间不开心，接受这个现实吧，你可能觉得那些特别会说话，特别懂和人交流的人就没有烦恼，其实不是，每个人都一样，你不要总是用幻想来降低自己的信心。
最重要的，是做一个强者，经济上的强者，心理上的强者，到那个时候，你或许就发现，其实交流的方式多种多样，走到哪里，总能结交到好朋友。