准中年人养生，如何更好的摄入水分？

2023-12-31 18:00:08 +08:00
 NOspy
眼看人到 30 ，是时候注意自己的健康了，但是喝白水实在没味道，请问下彦祖们是如何解决这个问题的？喝茶还是泡点什么？
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24 条回复
go522000
2024-01-01 15:05:06 +08:00
家里的水有过滤的，白开水喝起来还行。
但公司是那种自建房改的办公楼，水质很差，不加点茶喝不下。
我一般都是加点红茶，我把盖得排行榜中所有红茶都买来喝一遍，个人最喜欢喝的是凤牌的红茶。
Shinu
2024-01-02 08:55:24 +08:00
我之前看过文章, 是说什么护肤品补水都是扯淡...想补水只能多喝水
ICB
2024-01-02 10:47:16 +08:00
看娟子都是怎么喝的。
0littleboy
2024-01-02 11:09:28 +08:00
一天到晚净整些花里胡哨的东西，要注意健康就多喝白水矿泉水行了，别以为养生茶有多牛，要注意健康重点是运动，整这些都是无用功

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