各位程序员，你们一次能做多少个俯卧撑？

2023-12-27 12:44:16 +08:00
 GCP
今年 4 月开始减肥，6 月底减肥成功，但是锻炼仍坚持到现在，未停过。

以前俯卧撑每次最多做 12 个，现在一次可以做 70-90 个，变化还是非常大的。
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151 条回复
u823tg
2023-12-27 12:46:19 +08:00
你等下，我去试试。
changnet
2023-12-27 12:46:59 +08:00
标准姿势，标准速度，不停歇一次 20 个，咬咬牙也许 30 个（本人非健身玩家）
itskingname
2023-12-27 12:58:28 +08:00
4 年前一次能做 40 个，现在一次做 10 个都痛苦。

我老丈人一次能做 200 个，卧推 60 公斤。现在 50 多岁了，看着跟 30 多岁一样。
thedog
2023-12-27 12:58:47 +08:00
8 个，上个礼拜刚测的
BeforeTooLate
2023-12-27 13:01:23 +08:00
10 个以内
johnhsh
2023-12-27 13:02:52 +08:00
俯卧撑 40 个，引体最高 20 个
pi1ot
2023-12-27 13:07:32 +08:00
取决于标准程度和对标准程度的理解。
calano
2023-12-27 13:24:48 +08:00
@u823tg 半小时了还没测完，这不得几百个🐶
euronx
2023-12-27 13:28:49 +08:00
27 岁，14 个。。。
xuqiccr
2023-12-27 13:31:54 +08:00
标准姿势一个都做不了。。。下去了就起不来
Dhudean
2023-12-27 13:32:11 +08:00
足足十个
zdt3476
2023-12-27 13:37:30 +08:00
30 岁，上周试了下，只能 11 个。
gpt5
2023-12-27 13:39:30 +08:00
巅峰是大学的时候，以 1 分钟 10 个左右的频率，可以做半个小时。
LowBi
2023-12-27 13:42:48 +08:00
标准窄距 15x4 间歇 15-20 秒 最后一组基本就要力竭了
meisen
2023-12-27 13:46:15 +08:00
@calano Hhhh ，笑喷了😂
Hider5
2023-12-27 13:47:29 +08:00
以前 30 ，现在 3 个
misaki321
2023-12-27 13:47:49 +08:00
读书的时候 30-40 个，也没专门练
最近想锻炼下，发现 15 个已经极限了
marc2017
2023-12-27 13:51:18 +08:00
好久没做俯卧撑了，之前看抖音上有那种路人挑战连续做 50 个俯卧撑的，我在家试了能做下来。
Bigstupidcat
2023-12-27 13:59:52 +08:00
以前 50 个左右吧，现在 5 个都要死不活
JNian
2023-12-27 14:00:10 +08:00
0 。臂力棒 40kg 以前掰 200 个，现在 0

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